Viajar es agradable, pero puede resultar agotador a nivel físico y mental. El Jet Lag puede dejarte “ko” tras llegar a tu destino de vacaciones. Por suerte, ciertas estrategias y suplementos, pueden ayudarte a acelerar estas molestias Algunos compuestos naturales, como el 5-HTP y melatonina, garantizan que podamos conciliar el sueño fácilmente, después de un viaje, a pesar de la …

La medicina natural en la actualidad, se encuentra retomando el poder y la importancia que hace unas cuantas décadas poseía. Esto es debido, a que los estudios en la materia han demostrado que es considerada la mejor opción cuando se trata del alivio de los síntomas y el trato de ciertas enfermedades, al presentarse como una opción menos dañina pero …

Realmente no tenemos idea de la cantidad de alimentos antiinflamatorios que consumimos a diario, ni lo que ello significa, pero antes de adentrarnos en ese tema, es primordial que sepamos ¿qué es una inflamación? ¿A qué llamamos Inflamación? Es la respuesta automática e inmunológica del cuerpo ante un estímulo perjudicial en potencia. La referida reacción del organismo protege al cuerpo, …

Si eres de esas personas que depende del café para recargar las pilas durante el día, debes de leer este artículo. Varios estudios han demostrado que el café contiene propiedades que pueden ser beneficiosas para la salud y la longevidad Nadie, después de todo, nunca va a cambiar el café por la comida sana pero como el vino, el chocolate y …

Para poder protegerte y defenderte de enfermedades infecciosas causadas por organismos dañinos invasores (antígenos) como bacterias, virus, parásitos y hongos que destruyen tu cuerpo, es necesario tener un sistema inmunológico saludable. “De manera comprensible y esquemática se puede clasificar la inmunidad en natural, con la que nacemos, y específica, que se adquiere durante el crecimiento y adaptación al medio” según …

Cada vez hay más pruebas para respaldar las afirmaciones sobre que el Cannabis ofrece muchas propiedades medicinales potenciales para un gran número de enfermedades y trastornos. Sabemos que la marihuana puede ser útil en el tratamiento de los trastornos nerviosos pero debido a la ley contra su uso medicinal hay poca investigación disponible sobre otras propiedades curativas. Seguro que muchos …

Sin duda, la pregunta ¿Cómo aumentar la Testosterona en Hombres?, es la más pronunciada cuando se trata de maximizar la masa muscular y propiciar una óptima recuperación física. Las siguientes recomendaciones son pautas saludables para mejorar el entorno hormonal y que sea proclive para la correcta producción de esta importante hormona Factores que Influyen en la Ganancia de Masa Muscular …

Más de las tres cuartas partes de las mujeres desarrollan a lo largo de su vida una infección bacteriana del tracto urinario, y el veinte por ciento de estas mujeres sufre después infecciones recurrentes de cistitis o cistitis. Los suplementos nutricionales ayudan al tratamiento de esta infección Infecciones Urinarias Las infecciones urinarias, tal como la cistitis, son incómodas, muy dolorosas y …

El ajo es un ingrediente fundamental, muy utilizado en la cocina en gran cantidad de recetas, pero que además de dar sabor a las comidas, nos aporta numerosas propiedades para la salud, especialmente, como remedios terapéuticos naturales ¿Qué es el Ajo? El Ajo, o por su nombre científico Allium Sativum, se trata de una especie vegetal con importantes propiedades medicinales cuyos beneficios potenciales …

¿Creías que toda la grasa que tenemos en nuestro cuerpo es igual? Si tu respuesta es afirmativa, este es tu post. La realidad difiere bastante de este concepto, aunque reconozco que generalmente, y para la mayoría de personas, hablar de grasa en general, es hablar de “michelines” en particular Y esto no acaba aquí, porque no sólo tenemos diferentes tipos …