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Crossfit

Todo lo que necesitas saber sobre el CrossFit. Un entremaniento funcional con ejercicios variados para mejorar en rendimiento, potencia, velocidad, resistencia…

Lesiones y Abandonos en los Games CrossFit 2018

Lesiones y Abandonos CrossFit Games 2018

Acaban de concluirse los Crossfit Games del 2018. Cada año parece más espectadular que la edición pasada y en esta ocasión tampoco ha sido diferente El Día Más Duro de la Historia de los CrossFit Games Dave Castro se propuso plantear el primer día de competición más duro de la historia y lo consiguió, tal y como han declarado los …

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Resumen CrossFit Games 2018

Crossfit games 2018

Los Games de CrossFit son la máxima competición a la que un atleta de este deporte puede competir. Por segundo año consecutivo se celebran en Wisonsin, Madison, del 1-5 de Agosto Esta competición de varios días, de múltiples eventos de diferente índole en la que la élite de este deporte de todas los lugares del mundo, compiten para ponerse a …

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Máquina de Remo: Beneficios

Hoy en día es habitual encontrar una Máquina de Remo en la zona de cardio de cualquier gym. Se trata de una actividad que repercute sobre nuestra capacidad pulmonar y resistencia muscular, además, no implica un impacto, tal como sucede con el “running” Puede ser el complemento perfecto para una sesión de trabajo con cargas, realizando un “Entrenamiento Hiit” o …

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Novedades CrossFit Games 2018

Estamos a menos de un mes de que comiencen de nuevo los CrossFit Games. Se puede decir oficialmente que tras un año de espera, ya ha comenzado la cuenta atrás para atletas, espectadores, voluntarios, jueces… y toda la gente que estará pendiente de la máxima competición de CrossFit del año. Como ya sabemos, el director de los CrossFit Games le …

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CrossFit descalifica a un equipo para Games

Cambios en los equipos de Meridian que viajan a Madison Recientemente se ha hecho oficial dos noticias que cambian la mitad de los equipos que clasificaron para los CrossFit Games y que compitieron en los Meridian Regionals de CrossFit. Con las últimas novedades, 2 de los 4 equipos que se coronaron como ganadores hace escasas semanas, han caído de la …

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Resultados Regionals CrossFit a Nivel Mundial

Acabadas las tres semanas en las que se ha han disputado un total de 9 Regionales de CrossFit, tenemos suficiente información para poder comentar a nivel mundial cómo se han desarrollado. Por primera vez, la web de los Games, permite comparar todos los atletas entre sí, independientemente del Regional en el que hayan participado. A excepción de los atletas que …

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CrossFit Regionals de Madrid 2018

Este fin de semana se acaba de celebrar los regionales meriodionales de CrossFit en la Caja Mágica, Madrid Los atletas que están citados eran aquellos que superaron el clasifocatorio previo, los Open. Dentro de esta región competían atletas de Europa del Sur (Francia, Italia, Portugal y España), Oriente Medio y África. Sólo los mejores 4 atletas de cada división, equipos, …

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Cómo orientar un entrenamiento CrossFit a la hipertrofia

Sin duda alguna, el CrossFit (aunque es una marca y sería más correcto llamarlo entrenamiento funcional) es un tipo de entrenamiento que ha llegado a convertirse en un modo de vida. Una unión, más que amplia y variada, de ejercicios de diferentes disciplinas que ha conseguido desarrollar multitud de capacidades y habilidades humanas, gracias una metodología de entrenamiento en constante variación. Lo …

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