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Blog de Deportes, nutrición y entrenamientos. Vídeos, artículos, consejos y trucos para mejorar tu forma física y tu salud.

Los mejores suplementos para el Crossfit

Suplementos para CrossFit

CrossFit es un potente sistema de acondicionamiento físico que engloba a su vez varias disciplinas deportivas, tal como halterofilia, gimnasia deportiva.., donde los movimientos son ejecutados son de carácter funcional y ejecutados a una alta intensidad. Su principal aliciente es el factor competitivo que atesora pudiéndose comprobar en cada entrenamiento donde nos “obliga” a exprimir todo nuestro potencial ¿Por Qué son …

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CrossFit Games 2017 – Todas las Novedades

CrossFit Games 2017

En breve se celebran los CrossFit Games 2017. La competición donde se ponen a prueba los mejores atletas que han podido llegar hasta aquí para demotrar quién es el más en forma del mundo. La competición tendrá lugar los próximos 3, 4, 5 y 6 de Agosto en Madison, Wisconsin. CrossFit apuesta por el Espectáculo Y qué mejor manera que …

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Nutrición y Suplementos para Corredores Principiantes

Nutrición y Suplementación para Corredores Principiantes

¡Ya estás decidido! Mañana mismo comenzamos a correr… Bueno, es un excelente propósito, pero al igual que ocurre en cualquier otra actividad física o deportiva, sería recomendable tener presente varios factores, especialmente los relacionados con la nutrición. Si la cuidas desde el primer momento, te permitirá seguir avanzando y creciendo como deportista, y lo que hoy entrenas como diversión, en …

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Correr en la Calle: ¿Asfalto o Camino?

Correr en Camino o Asfalto

Si eres un apasionado de las largas distancias, seguro que ya has probado correr por cualquier terreno. Pero aun así, ¿sabes cuáles son las principales diferencias entre correr por el asfalto o caminos? ¿cuáles son los inconvenientes y beneficios de uno u otro? ¿hace falta un calzado especial para cada tipo?… El Arte de Correr Si te preguntan… ¿sabes correr? …

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