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Recetas Fitness

Conoce las mejores recetas fitness de mano de grandes profesionales de la nutrición y sibaritas de la cocina fitness. Bizcochos de proteínas, tortitas de avena, ricas natillas, desayunos fitness…

Puedes encontrar estas recetas fitness en distintos apartados: bajas en carbohidratos, dulces, saladas para almuerzos o snaks, proteicas y veganas; pero la única intención es ayudarte en tu trabajo diario de mantenar una dieta equilibrada fitness.

La principal función es ayudarte a sustituir alimentos poco recomendables por sus altos contenidos en grasas poco saludables, así como bajar los niveles de azúcares que diariamente introducidos en nuestro cuerpo y que, por sus altos números, dejan de convertirse en energía para nuestro organismo.

Hacerlos en casa nosotros mismos y cuidarse más son dos buenos propósitos para todo el mundo, que ya hace un esfuerzo diario por completar sus jornadas laborales, combinándolas con una vida saludable orientada hacia el deporte diario y una dieta equilibrada.

Tortitas de avena

Recetas de Tortitas de Avena

La avena es rica en hidratos complejos, tiene una gran cantidad de fibra que la convierte en un cereal de bajo índice glucémico, contiene proteínas y tiene grasas insaturadas. Su contenido nutricional hace que sea el alimento estrella para los deportistas. ¿Qué son las Tortitas de Avena? Tal cual su nombre indica, se trata de una exquisita receta a base …

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Galletas Polvorosas Fitness

Galletas Polvorosas

Un poco de dulce para endulzar nuestras mañana o tardes con éstas galletas polvorosas fitness, porque no debes abandonar tu dieta. La receta original esta hecha a base de harina, azúcar y mantequilla, una mezcla que se deshace en la boca, de ahí a su nombre “polvorosas”. Si las preferís más firmes, podéis sustituir la leche por una clara de …

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Meriendas saludables

Meriendas Saludables

Merendar es una de las comidas en las que incluso los que han jurado comer sano, se equivocan. Cuando estás ocupado todo el tiempo y teniendo especial cuidado de hacer todas las comidas principales saludables, acabas comiendo patatas fritas, galletas y refrescos, que definitivamente no son saludables. Meriendas Saludables para la Dieta Fitness Las meriendas saludables forman parte importante de una alimentación …

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Gazpacho Proteico por Saúl Craviotto

Receta Gazpacho Proteico por Saúl Craviotto

Cocina junto a mí un gazpacho proteico, con el sabor de siempre pero con un mejor valor nutricional gracias a la proteína sabor neutra de HSNraw Te aconsejo que no esperes al último momento para hacer tu gazpacho, ya que la batidora suele calentar los alimentos al triturarlos. Ya sólo queda que lo pruebes y veas que es una muy …

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