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Recetas Fitness

Conoce las mejores recetas fitness de mano de grandes profesionales y sibaritas. Bizcochos de proteínas, tortitas de avena, ricas natillas, desayunos fitness…

Galletas de Avena y Almendra

Recetas Galletas de Almendra

¿No encuentras unas galletas sanas? ¡Aquí tienes la solución! Rápidas de hacer y además, ¡sin horno! Receta de Galletas de Avena y Almendra Ingredientes 1 huevo 1 cucharada de Crema de Almendras de HSN Foods (o de cualquier otro fruto seco)  3 cucharadas de Harina de Avena sabor Chocolate (si usas harina neutra, añade 2 cucharadas de cacao y edulcorante …

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Tortitas de avena

La avena es rica en hidratos complejos, tiene una gran cantidad de fibra que la convierte en un cereal de bajo índice glucémico, contiene proteínas y tiene grasas insaturadas. Su contenido nutricional hace que sea el alimento estrella para los deportistas. ¿Qué son las Tortitas de Avena? Tal cual su nombre indica, se trata de una exquisita receta a base …

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Brownie de Chocolate Proteico

Receta Brownie

¿Tienes ganas de dulce pero te da pereza cocinar? Pues aquí te traemos el brownie más rápido y sencillo que vas a encontrar. Proteico y con un delicioso sabor perfecto para matar el gusanillo. ¿Listo? Receta de Brownie de Proteínas Los Brownies son de los postres más apetitosos que existen, y es difícil encontrar a alguien que no les seduzca. …

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Receta para Halloween: Cake Pops

Receta Halloween Pop Cakes

Como viene siendo costumbre a la acercarse estas fechas os traemos una nueva receta dedica a la fiesta de Halloween! Receta Cake Pops En esta ocasión os traemos una divertida receta, “Cake Pops Monstruosos”, que aunque tienen una forma terrorífica, seguro que su sabor os convencerá. Los más peques (y no tan peques) seguro que disfrutarán con estas bolas con …

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7 Recetas de Smoothies para Corredores

Smoothies para Corredores

Cuando necesitamos opciones nutricionales, bien como desayuno o bien para recuperar tras una “tirada larga”, los batidos o smoothies son una excelente recurso para alimentarnos de manera sana y a la par disfrutar de increíbles sabores y texturas. Beneficios de los Smoothies Dado que utilizaremos frutas como ingredientes principales, podemos estar seguros de que estarán cargados de vitaminas y minerales …

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Receta Helado de Coco Casero

El coco es una de las mejores frutas para elaborar helados. Contiene ácidos grasos especiales llamados triglicéridos de cadena media (MCT). Una propiedad especial de los MCT consiste en que el cuerpo los metaboliza rápidamente en energía, por lo que es más difícil que se almacenen en forma de tejido adiposo o grasa en el cuerpo, y así no nos …

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Pancakes Proteicos

Aunque las Tortitas de Avena son muy famosas, y por supuesto, se suelen consumir como desayuno, hoy os presentamos una receta que se podrá saborear en cualquier otro momento, incluso como cena ¿Qué son Pancakes Proteicos? Los pancakes o también tortitas, que normalmente se realizan con huevos, claras y harina de algún tipo, pero mayormente, se utiliza la harina de …

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Hortalizas en Leche de Coco

En los últimos años, las propiedades de las grasas procedentes del coco parece que están saliendo a a la luz, y cada vez son más las personas interesadas en poder disfrutar de sus beneficios. Bien deportistas, que buscan una fuente de energía para mejorar y progresar en su actividad física, como personas que priorizan una alimentación saludable y el establecimiento …

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