Pollo hervido

Pollo hervido

Lo más simple, que no por ello lo más insípido, a pesar de que parezca lo contrario, y tras el primer punto del artículo… Aquí aplicamos el título “cueces o enriqueces”, y algo tan fácil, a muchos que conozco no lo ponen en práctica.

Tips de la receta: Pollo hervido

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 12 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Pechuga de pollo
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: mediterránea

Ingredientes

  • 200g Pechuga de pollo
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 2-3 hojas de laurel y albahaca
  • Ajo en polvo
  • Sal
Información Nutricional por porción
Calorías:219,7kcal
Grasas:4,5g
de las cuales saturadas:1g
Proteinas:44,8g

Cómo preparar: Pollo hervido

  1. Pon el agua a hervir, y añade 1 cucharada de aceite, algunas hojas de laurel, y espolvorea un poco de albahaca, ajo en polvo y un pizca de sal.
  2. Cuando comience a hervir, añade el pollo (pechuga), previamente cortada a trocitos.
  3. Pon el contador en marcha, y sobre unos 12 minutos puedes pinchar algún trocito, sacarlo fuera y comprobar que está hecho por dentro.

Valoración Pollo Hervido

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Rápido de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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