Para el Embarazo
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Cambios en la mujer durante el Embarazo
Las mujeres embarazadas sufren un cambio en sus vidas en poco tiempo con distintas necesidades de cambio de rutinas, alimentación, necesidad de nutrientes.
Nutrientes para Mujeres Embarazadas
Durante el embarazo las necesidades de la mujer aumentan ligeramenteEs bastante importante conocer de primera mano que cualquier carencia nutricional pudiera ocasionar un problema para el desarrollo normal del feto. En este periodo, la ingesta de comidas ricas en verduras, frutas, el aporte de fuentes de calcio, carnes magras… se hace especialmente importante para asegurarnos de obtener las vitaminas (vitamina C, ácido fólico…), minerales (yodo, calcio, hierro…), aminoácidos esenciales…

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Por otro lado, igual de importante será mantener estos hábitos saludables durante la lactancia. En HSN disponemos de los mejores Suplementos para el Embarazo
¿Pueden las mujeres embarazadas entrenar durante el embarazo?
Por supuestoLa mujer puede realizar casi cualquier actividad física. Eso sí, siempre y cuando haya sido diseñada bajo la supervisión de un profesional.

- Recuperación más rápida post parto
- Mejor control del peso
- Ayuda a mejorar la digestión
- Reduce el estreñimiento
- Favorece el control postural para evitar dolores de espalda asociados al embarazo
- Aumenta la energía
- Combate la ansiedad
- Calma nervios
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