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Salud y belleza

Blog de Salud y Belleza. Encuentra los mejores consejos de alimentación, bienestar y productos de dietética natural para sentirte bien por dentro y por fuera.

Síndrome Metabólico, la Pandemia Mundial

No hablaremos de fitness aquí, ni daremos consejos para conseguir un cuerpo escultural. En estas líneas sólo hablaremos de salud, o de lo que considero que puede ser el mayor problema de salud pública, tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo: el Síndrome Metabólico. Especialmente en los últimos años, nos estamos acostumbrando a que la mayor parte de …

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Jet Lag, Suplementos Naturales para Evitarlo

Viajar es agradable, pero puede resultar agotador a nivel físico y mental. El Jet Lag puede dejarte “ko” tras llegar a tu destino de vacaciones. Por suerte, ciertas estrategias y suplementos, pueden ayudarte a acelerar estas molestias Algunos compuestos naturales, como el 5-HTP y melatonina, garantizan que podamos conciliar el sueño fácilmente, después de un viaje, a pesar de la …

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Aceite de Onagra: Qué es, Para qué Sirve, Propiedades y Beneficios para la Salud

La medicina natural en la actualidad, se encuentra retomando el poder y la importancia que hace unas cuantas décadas poseía. Esto es debido, a que los estudios en la materia han demostrado que es considerada la mejor opción cuando se trata del alivio de los síntomas y el trato de ciertas enfermedades, al presentarse como una opción menos dañina pero …

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14 Razones para Entrenar con Pesas

El entrenamiento con pesas ofrece grandes beneficios para la salud, ayudan a eliminar grasa, reducir el estrés y evitar ciertas enfermedades Pero todavía hay muchas personas que todavía están indecisas y no incorporan los suficientes ejercicios anaeróbicos en su rutina de entrenamientos. Aquí os proponemos 14 Beneficios de Hacer Pesas: Vas a mejorar tu composición corporal Si eres de los …

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Alimentos con Propiedades Antiinflamatorias

Realmente no tenemos idea de la cantidad de alimentos antiinflamatorios que consumimos a diario, ni lo que ello significa, pero antes de adentrarnos en ese tema, es primordial que sepamos ¿qué es una inflamación? ¿A qué llamamos Inflamación? Es la respuesta automática e inmunológica del cuerpo ante un estímulo perjudicial en potencia. La referida reacción del organismo protege al cuerpo, …

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