Galletas de Limón y Chía

Galletas de Limón y Chía

Hoy os traigo una receta sencilla para una merienda saludable: galletas de avena de limón y chia.

Perfectas para aguantar toda la mañana gracias a sus hidratos de lenta absorción, o para una excursión. ¡Manos a la obra!

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Hoy os traigo una receta sencilla para una merienda saludable: galletas de avena de limón y chia. Perfectas para aguantar toda la mañana gracias a sus hidratos de lenta absorción, o para una excursión. ¡Manos a la obra!

Tips de la receta: Galletas de limón y chia

  • Tiempo de preparación: 50 minutos
  • Tiempo de cocinado: 35 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Galleta
  • Número de porciones: 20
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 4 scoops de Harina de avena HSNfoods
  • 75g Coco rallado
  • 2 cucharadas Semillas de chia
  • 1/2 cucharita Levadura en polvo
  • 1/2 cucharita Bicarbonato sódico
  • 75ml Bebida vegetal
  • 40ml Aceite de coco HSNfoods
  • Zumo de medio limón
  • Ralladura de limón
Información Nutricional por porción
Calorías:74,6kcal
Grasas:4,2g
de las cuales saturadas:3,1g
Carbohidratos:7,4g
de los cuales azúcares:0,4g
Fibra:1,6g
Proteinas:1,8g
Sal:0,14g

Cómo preparar: Galletas de limón y chia

  1. Vertemos todos los ingredientes secos en un recipiente y mezclamos bien.
  2. Seguidamente agregamos los ingredietes líquidos y seguimos removiendo hasta conseguir una masa uniforme.
  3. Cuando la masa esté bien mezclada hacemos pequeñas bolitas y disponemos en una bandeja de horno con papel para hornear.
  4. A continuación aplastamos las bolitas con ayuda de un tenedor.
  5. Llevamos al horno previamente precalentado a 170ºC durante 35 minutos.
  6. Por último sólo faltará dejarlas enfriar y listas para disfrutar!
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Valoración Galletas de Limón y Chía

Sabor - 100%

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Sobre Patrícia Ferreira
Patrícia Ferreira
Blogger, amante de la cocina y experta en recetas fitness. Elacozinha cocina y prepara recetas fitness saludables. Descubre todas sus recetas y menús aquí.
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