Respuestas cardiovasculares agudas con el uso de esteroides

Es época de piscina, playa, bañador…y no son poco los que acuden al uso de “ciclos” de esteroides anabólicos androgénicos (AAS) para mejorar su imagen. Está bien demostrado que este tipo de uso ocasional está creciendo y con esta entrada pretendemos presentar de manera objetiva la respuesta cardiovascular al ejercicio y la recuperación de los usuarios de AAS, durante un mesociclo de uso (6-8 semanas).

La metodología de trabajo con cargas que siguieron los sujetos durante el estudio fue:

• Realizar una rutina “full-body” (4 ejercicios básicos)
• 3 series de 8-12 repeticiones (~ 70% de 1RM).
• 1 minuto de descanso entre series.

Resultados relevantes

• No hubo mejoras significativas en aumento/disminución de peso, respecto al grupo de control que no usó AAS.
• Los usuarios de AAS mostraron mayor FC en reposo.
• Hubo una reducción significativa en la fracción de eyección (FE) después de la sesión de ejercicio. La FE es la medida más importante del funcionamiento cardíaco.Así, estos resultados muestran que la cantidad de sangre eyectada (“que sale del corazón”) en cada latido fue menor con el uso de AAS.

Conclusiones

Como ya se ha venido demostrando a lo largo de las últimas décadas, la realización de ejercicio de resistencia proporciona un aumento de la tensión sobre el sistema cardiovascular inmediatamente después del ejercicio. Este aumento de tensión proporciona a largo plazo una adaptación positiva del sistema cardiovascular, permitiendo una mejor función cardiaca – entre otros cambios fisiológicos -.

Este estudio es una muestra más de que el uso de AAS limita la respuesta cardiaca al ejercicio, lo que aumenta proporcionalmente el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares. Por otro lado, es cierto que muscularmente, sí se acelera la recuperación.

¿Merece la pena arriesgar por conseguir un cuerpo de playa en 6 semanas?…Creo que no. De nada nos sirve unos músculos más fuertes y capaces de recuperarse más rápidamente si el que marca el paso de la vida (miocardio) funciona peor. Algunos podrán pensar que el uso ocasional no produce efectos secundarios, pero parece ser que eso no es así.

Fuentes

• Angell, P.J., Green, D.J., Whyte, G., George, K.P. (2014). Acute cardiovascular responses to resistance exercise in anabolic steroids users: a preliminary investigation. XIX Annual Congress of the European College of Sport Sciences. Amsterdan.