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Esta receta es fácil y sana, y podemos hacer que sea más o menos dulce según nuestros gustos.
Ingredientes
- 1/2 kg de fresones
- 1 dosificador de 20ml (10g) de kéfir bajo en grasa en polvo
- Bebida de zumo de grosella sin alcohol -opcional-
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 125,7kcal |
| Grasas: | 2,5g |
| de las cuales saturadas: | 1g |
| Carbohidratos: | 16,8g |
| de los cuales azúcares: | 15g |
| Fibra: | 2g |
| Proteinas: | 9g |
| Sal: | 0,7g |
Cómo preparar: Fresones con Kéfir
| Tiempo de preparación: | 8 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 1 minuto |
| Tamaño de la porción: | 1 Bol |
| Número de porciones: | 4 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Limpiar, cortar a trozos y colocar los fresones en un bol.
- Mezclar el kéfir en polvo con bebida de grosella. Debemos ir probando poco a poco para comprobar si la cantidad es la adecuada.
- Añadir esta mezcla a los fresones.
- Dejamos reposar 1-2 horas y servimos frío.
Valoración Fresones con Kéfir
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
Fácil de hacer - 100%
Disponibilidad de ingredientes - 100%
100%
