Fresones con Kéfir

Fresones con Kéfir

Esta receta es fácil y sana, y podemos hacer  que sea más o menos dulce según nuestros gustos.

Tips de la receta: Fresones con Kéfir

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Bol
  • Número de porciones: 4
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1/2 kg de fresones
  • 1/2 litro de leche de kéfir
  • Bebida de zumo de grosella sin alcohol -opcional-
Información Nutricional por porción
Calorías:125,7kcal
Grasas:2,5g
de las cuales saturadas:1g
Carbohidratos:16,8g
de los cuales azúcares:15g
Fibra:2g
Proteinas:9g
Sal:0,7g

Cómo preparar: Fresones con Kéfir

  1. Limpiar, cortar a trozos y colocar los fresones en un bol.
  2. Mezclar la leche de kéfir con bebida de grosella. Debemos ir probando poco a poco para comprobar si la cantidad es la adecuada.
  3. Añadir esta mezcla a los fresones.
  4. Dejamos reposar 1-2 horas y servimos frío.
Valoración Fresones con Kéfir

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

Fácil de hacer - 100%

Disponibilidad de ingredientes - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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