Smoothie de Jengibre con Moras

Smoothie de Jengibre con Moras

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Esta bebida no sólo es nutritiva sino que también es un gran golpe de energía. Contiene antioxidantes, propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. También puede ayudar a reducir el estrés.

Aprende a preparar este refrescante Smoothie

Tips de la receta: Smoothie de jengibre con moras

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Vaso
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Europea

Ingredientes

  • 125g de yogur natural
  • ½ taza de jugo de naranja
  • Jugo de un limón
  • 5 fresas
  • 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos
  • 1 cucharada de jarabe de agave
  • 5 cubitos de hielo
Información Nutricional por porción
Calorías:180,2kcal
Grasas:3,8g
de las cuales saturadas:2,6g
Carbohidratos:32g
de los cuales azúcares:28g
Fibra:1g
Proteinas:4,5g
Sal:0,2g

Cómo preparar: Smoothie de jengibre con moras

  1. Preparar los jugos de limón y naranja
  2. Introducir todos los ingredientes en una batidora y mezclarlos hasta que se integren
  3. Dejar enfriar y servir

Valoración Smoothie con Jengibre y Moras

Sabor - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
“Knowledge Makes Stronger", lema de Javier Colomer, expone su más clara declaración de intenciones que expresan sus conocimientos y experiencia fitness.
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