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Smoothie de Jengibre con Moras

Smoothie de Jengibre con Moras

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Esta bebida no sólo es nutritiva sino que también es un gran golpe de energía. Contiene antioxidantes, propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. También puede ayudar a reducir el estrés.

Aprende a preparar este refrescante Smoothie

Ingredientes

1 dosificador de 20ml (10g) de yogur bajo en grasa en polvo
½ taza de jugo de naranja
Jugo de un limón
5 fresas
1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos
1 cucharada de jarabe de agave
5 cubitos de hielo

Información Nutricional por porción
Calorías:	180,2kcal
Grasas:	3,8g
de las cuales saturadas:	2,6g
Carbohidratos:	32g
de los cuales azúcares:	28g
Fibra:	1g
Proteinas:	4,5g
Sal:	0,2g

Cómo preparar: Smoothie de jengibre con moras

Tiempo de preparación:	8 minutos
Tiempo de cocinado:	1 minuto
Tamaño de la porción:	1 Vaso
Número de porciones:	1
Estilo de cocina:	Europea

Preparar los jugos de limón y naranja
Introducir todos los ingredientes en una batidora y mezclarlos hasta que se integren
Dejar enfriar y servir

Valoración Smoothie con Jengibre y Moras

Sabor - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !

Sobre Javier Colomer

Te presentamos a nuestro autor Javier Colomer. “Knowledge Makes Stronger" es su declaración de intenciones de expresar todos sus conocimientos fitness.

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