Donuts de Avena cubiertos de Chocolate

Donuts de Avena cubiertos de Chocolate

¿Os habíamos dicho ya que adoramos las recetas de donuts? Este tipo de dulces son ideales en cualquiera de sus formas.

Hoy los preparamos junto a las Fit Happy Sisters y utilizamos como ingrediente principal la avena, convirtiéndolos en un desayuno o merienda super saciantes.

¿Vamos a prepararlos?

Tips de la receta: Donuts de Avena

  • Tiempo de preparación: 8 minutos
  • Tiempo de cocinado: 5 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Donut
  • Número de porciones: 6
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1 Plátano maduro
  • 100 g de Yogur griego
  • Endulzante opcional
  • 100 g de Harina de Avena Instantánea de FoodSeries
  • 10 g de Polvo de hornear
  • Chocolate Negro sin Azúcar de FoodSeries para la cobertura
Información Nutricional por porción
Calorías:127kcal
Grasas:6,3g
de las cuales saturadas:3,7g
Carbohidratos:14,9g
de los cuales azúcares:3,3g
Fibra:1,2g
Proteinas:3,2g
Sal:0,1g

Cómo preparar: Donuts de Avena

  1. Tritura el plátano
  2. Mezcla el plátano con el yogur
  3. Agrega la harina de avena tamizada sobre la mezcla
  4. Haz lo mismo con la levadura ( polvo de hornear)
  5. Agrega una pizca de endulzante si deseas
  6. Integra todo bien. Pon la mezcla en una manga pastelera y reparte en moldes de donuts ( ligeramente engrasados con aceite de coco)
  7. Cocina en el microondas 5 min
  8. Deja enfriar.
  9. Derrite el chocolate y baña la parte de arriba de los donuts en él.
  10. Lleva a la nevera para que solidifique el chocolate .
No pierdas ni un segundo más y ve al carrito de la compra donde te hemos preparado los productos para esta receta.
Valoración Donuts de Avena

Fácil de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
¿Quién no conoce las famosas recetas, ricas y nutritivas, de estas hermanas? Fit Happy Sisters apuestan por el estilo de vida saludable.
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