Tortitas de Avena y Claras rellenas de Crema de Speculoos

Tortitas de Avena y Claras rellenas de Crema de Speculoos

Os traemos una receta para conquistaros: Tortitas rellenas con Crema de Speculoos.

Tips de la receta: Tortitas rellenas con Crema de Speculoos

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocinado: 10 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 tortita
  • Número de porciones: 4
  • Estilo de cocina: Mediterránea

Ingredientes

Información Nutricional por porción
Calorías:144,8kcal
Grasas:2,8g
de las cuales saturadas:0,9g
Carbohidratos:16,4g
de los cuales azúcares:0,9g
Fibra:1g
Proteinas:13,5g
Sal:0,3g

Cómo preparar: Tortitas rellenas con Crema de Speculoos

  1. #Para las tortitas:
  2. Mezclamos Evocakes con los 170ml de agua hasta formar la mezcla de las tortitas.
  3. En una sartén añadimos la cantidad deseada y hacemos las tortitas.
  4. #Para el relleno:
  5. Mezclamos la proteína con la crema de arroz y añadimos los 70ml de agua y batimos hasta obtener el relleno.
  6. Untamos sobre las tortitas y hacemos el rollito.
Porque sabemos que os ha encantado, en el siguiente enlace podéis adquirir los ingredientes.
Valoración Tortitas Rellenas de Crema de Speculoos

Fácil de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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