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¿Quieres preparar tortitas de avena para toda la semana? Atentos a esta receta de pancakes.
Ingredientes
- 3 huevos
- 1 taza leche (250 ml)
- 2 tazas Evowhey & Oats sabor chocolate y cookies de SportSeries
- 10g de levadura (polvo para hornear)
- Almendra laminada
- Chips de chocolate
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 160kcal |
| Grasas: | 5,5g |
| de las cuales saturadas: | 2g |
| Carbohidratos: | 12g |
| de los cuales azúcares: | 3g |
| Fibra: | 0,6g |
| Proteinas: | 15,6g |
| Sal: | 0,4g |
Cómo preparar: Pancakes Batch Cooking
| Tiempo de preparación: | 12 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 15 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Trozo |
| Número de porciones: | 6 |
| Estilo de cocina: | Mediterránea |
- Pon los huevos y la leche en un bol y bate bien.
- Agrega 2 tazas de Evowhey & Oats sabor chocolate y cookies, la levadura e integra.
- Puedes añadir un poco de sucralosa u otro endulzante.
- Pon la mezcla en una bandeja de horno con papel vegetal.
- Decora con almendra lamina y chips ( o con fruta cortada)
- Lleva al horno unos 13-15 min a 175°C.
- Una vez listo deja enfriar, corta y reserva en un tupper en la nevera. A partir del 3 día puedes congelar lo que queda y cada día sacas una porción un rato antes de consumirla.
Valoración Pancake Batch Cooking
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
