Gachas de Avena con Frutas del Bosque

Name: Gachas de Avena con Frutas del Bosque
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Inglesa
Ingredients: 60g Copos de Avena Integrales Finos de FoodSeries; 50g de frutas del bosque; 1 pizca de sal

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Gachas de Avena con Frutas del Bosque, una opción saludable para el desayuno.

Ingredientes

60g Copos de Avena Integrales Finos de FoodSeries
50g de frutas del bosque
1 pizca de sal

Información Nutricional por porción
Calorías:	232kcal
Grasas:	4g
de las cuales saturadas:	0,5g
Carbohidratos:	40g
de los cuales azúcares:	4g
Fibra:	8,3g
Proteinas:	9g
Sal:	3,5g

Cómo preparar: Gachas de Avena con Frutas del Bosque

Tiempo de preparación:	3 minutos
Tiempo de cocinado:	1 minuto
Tamaño de la porción:	1 Bol
Número de porciones:	1
Estilo de cocina:	Inglesa

Vamos a presentar una receta fría: dejamos macerando los copos de avena toda la noche en un bol cubriendo de agua, junto a los frutos rojos, y guardando en la nevera
Por la mañana tomar directamente espolvoreando una pizca de sal

Valoración Gachas de Avena con Frutas del Bosque

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Rápido de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5

Sobre Javier Colomer

Te presentamos a nuestro autor Javier Colomer. “Knowledge Makes Stronger" es su declaración de intenciones de expresar todos sus conocimientos fitness.

Artículos Relacionados

Te puede interesar

Smoothie refrescante de sandía y fresa con Evoclear Hydro

Disfruta de una explosión de frescura con este smoothie veraniego, ideal para hidratarte y recuperarte …

Deja una respuesta

Este blog no está destinado a dar consejo, tratamiento o diagnóstico médico. Consulta con tu médico y/o profesional de la salud para cualquier tema referente a tu salud. La finalidad de redacción de los artículos de este blog es meramente informativa, no hay pretensión ni intención de sustituir cualquier diagnóstico o tratamiento médico. Todos los artículos de este blog son opiniones de sus autores, no condicionando HSN en ningún momento la temática sobre la que escriben, su contenido y/o afirmaciones realizadas.