Gachas de Avena con Leche de Coco y Miel

Gachas de Avena con Leche de Coco y Miel

Receta muy energética pero a la vez saludable: Gachas de Avena con Leche de Coco y Miel.

Tips de la receta: Gachas de Avena con Leche de Coco y Miel

  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Bol
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Inglesa

Ingredientes

  • 60g Copos de Avena Integrales Finos de HSNfoods
  • 50g leche de coco
  • 1 cucharada de miel orgánica (aprox. 15g)
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de canela
Información Nutricional por porción
Calorías:347kcal
Grasas:11g
de las cuales saturadas:6,6g
Carbohidratos:52g
de los cuales azúcares:15g
Fibra:6,2g
Proteinas:10g
Sal:3,5g

Cómo preparar: Gachas de Avena con Leche de Coco y Miel

  1. Dejamos macerando toda la noche los copos de avena en la leche de coco, mezclado todo con un vaso de agua y removiendo bien antes de dejar en la nevera.
  2. A la mañana siguiente podemos tomar en frío o calentar en el microondas, para a continuación añadir la miel

Puedes ir ahora al carrito de la compra donde podrás adquirir los copos de avena.
Valoración Gachas de Avena con Leche de Coco y Miel

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Rápido de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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