Gachas de Avena con Moras y Pistachos

Gachas de Avena con Moras y Pistachos

Gachas de Avena con Moras y Pistachos. Descubre esta interesante receta para el desayuno.

Tips de la receta: Gachas de Avena con Moras y Pistachos

  • Tiempo de preparación: 7 minutos
  • Tiempo de cocinado: 4 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Bol
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Inglesa

Ingredientes

  • 60g de Harina de Avena Instantánea de HSNfoods sabor neutro (aunque podemos elegir un sabor distinto como chocolate o vainilla)
  • 1 puñado de moras (aprox. 20g)
  • 1 puñado de pistachos pelados (aprox. 20g)
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de canela
Información Nutricional por porción
Calorías:337kcal
Grasas:13g
de las cuales saturadas:1,7g
Carbohidratos:42g
de los cuales azúcares:2,5g
Fibra:3,2g
Proteinas:13g
Sal:3,5g

Cómo preparar: Gachas de Avena con Moras y Pistachos

  1. Mezclamos la harina de avena con 200ml de agua (podemos ayudarnos de un shaker) y vertimos sobre un bol apto para microondas.
  2. Calentamos a potencia media durante 4min.
  3. Añadir el resto de ingredientes y mover para mezclar bien.

Ya tienes  listo el carrito de la compra con la harina de avena para que te la lleves.
Valoración Gachas de Avena con Moras y Pistachos

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Rápido de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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