Gachas de Avena con Mantequilla de Cacahuete

Gachas de Avena con Mantequilla de Cacahuete

Otra opción para obtener la máxima energía desde primera hora: Gachas de Avena con Mantequilla de Cacahuete.

Tips de la receta: Gachas de Avena con Mantequilla de Cacahuete

  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Tiempo de cocinado: 4 minutos
  • Tamaño de la porción: Bol
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Inglesa

Ingredientes

  • 60g de Harina de Avena Instantánea de HSNfoods sabor neutro (aunque podemos elegir un sabor distinto como brownie o natilla-galleta)
  • 1 cuchara de mantequilla de cacahuete de HSNfoods
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de canela
Información Nutricional por porción
Calorías:337kcal
Grasas:13g
de las cuales saturadas:2,3g
Carbohidratos:40g
de los cuales azúcares:1,2g
Fibra:7,7g
Proteinas:15g
Sal:3,6g

Cómo preparar: Gachas de Avena con Mantequilla de Cacahuete

  1. Mezclamos la harina de avena con 200ml de agua (podemos ayudarnos de un shaker) y vertimos sobre un bol apto para microondas y añadimos la mantequilla de cacahuete, junto a la sal y canela.
  2. Removemos y calentamos a potencia media durante 4min.

Ve a tu carrito de la compra que te lo hemos dejado listo con los ingredientes.
Valoración Gachas de Avena con Crema de Cacahuete

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

Fácil de realizar - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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