Smoothie de Mandarina & Naranja

Smoothie de Mandarina & Naranja

Una excelente forma de saborear y obtener vitamina C en un smoothie de mandarina y naraja refrescante y súper nutritivo. ¡Prueba a hacerlo en casa!

Tips de la receta: Smoothie de Mandarina-Naranja

  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Vaso
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 3 mandarinas
  • 1 yogur natural sin azúcar
  • 1 vaso de zumo de naranja natural
  • 2-3 cubitos de hielo
Información Nutricional por porción
Calorías:261,5kcal
Grasas:3g
de las cuales saturadas:1,9g
Carbohidratos:56,2g
de los cuales azúcares:50g
Fibra:3g
Proteinas:4,9g
Sal:0,1g

Cómo preparar: Smoothie de Mandarina-Naranja

  1. Mezclar todos los ingredientes en una batidora.
  2. Servir en copa o vaso.

Valoración Smoothie Mandarina y Naranja

Rápido de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
Te puede interesar
Tarta de Melocotón
Tarta de Melocotón

¿Sabías que el melocotón es rico en fibra, agua y que tiene un alto contenido …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *