Smoothie de Mandarina & Naranja

Smoothie de Mandarina & Naranja

Una excelente forma de saborear y obtener vitamina C en un smoothie de mandarina y naraja refrescante y súper nutritivo. ¡Prueba a hacerlo en casa!

Tips de la receta: Smoothie de Mandarina-Naranja

  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Vaso
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 3 mandarinas
  • 1 yogur natural sin azúcar
  • 1 vaso de zumo de naranja natural
  • 2-3 cubitos de hielo
Información Nutricional por porción
Calorías:261,5kcal
Grasas:3g
de las cuales saturadas:1,9g
Carbohidratos:56,2g
de los cuales azúcares:50g
Fibra:3g
Proteinas:4,9g
Sal:0,1g

Cómo preparar: Smoothie de Mandarina-Naranja

  1. Mezclar todos los ingredientes en una batidora.
  2. Servir en copa o vaso.

Valoración Smoothie Mandarina y Naranja

Rápido de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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