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Smoothie de Mango

Smoothie de Mango

Javier Colomer 19-02-2020 Recetas Dulces Deja un comentario

Los mangos son una fruta tropical, que aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, siendo una muy buena elección para añadir a nuestra alimentación. Prueba a hacer esta receta de Smoothie de Mango en casa.

Índice

1. Tips de la receta: Smoothie de Mango
2. Ingredientes
3. Cómo preparar: Smoothie de Mango

Tips de la receta: Smoothie de Mango

Tiempo de preparación: 3 minutos
Tiempo de cocinado: 1 minuto
Tamaño de la porción: 1 Vaso
Número de porciones: 1
Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

1 mango
1 plátano
1 yogur natural sin azúcar
1 vaso de zumo natural
3-4 cubitos de hielo

Información Nutricional por porción
Calorías:	280,6kcal
Grasas:	3g
de las cuales saturadas:	1,9g
Carbohidratos:	59,2g
de los cuales azúcares:	53,2g
Fibra:	3g
Proteinas:	4,2g
Sal:	0,1g

Cómo preparar: Smoothie de Mango

Mezclar todos los ingredientes en una batidora.
Verter en un vaso o copa.

Valoración Smoothie de Mango

Fácil de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5

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Sobre Javier Colomer

Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.

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