Smoothie de Mango

Smoothie de Mango

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Los mangos son una fruta tropical, que aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, siendo una muy buena elección para añadir a nuestra alimentación. Prueba a hacer esta receta de Smoothie de Mango en casa.

Tips de la receta: Smoothie de Mango

  • Tiempo de preparación: 3 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Vaso
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1 mango
  • 1 plátano
  • 1 yogur natural sin azúcar
  • 1 vaso de zumo natural
  • 3-4 cubitos de hielo
Información Nutricional por porción
Calorías:280,6kcal
Grasas:3g
de las cuales saturadas:1,9g
Carbohidratos:59,2g
de los cuales azúcares:53,2g
Fibra:3g
Proteinas:4,2g
Sal:0,1g

Cómo preparar: Smoothie de Mango

  1. Mezclar todos los ingredientes en una batidora.
  2. Verter en un vaso o copa.

Valoración Smoothie de Mango

Fácil de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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