Smoothie de Mango

Name: Smoothie de Mango
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 mango; 1 plátano; 1 yogur natural sin azúcar; 1 vaso de zumo natural; 1 dosificador de 5ml de eritritol en polvo; 3-4 cubitos de hielo

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Los mangos son una fruta tropical, que aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, siendo una muy buena elección para añadir a nuestra alimentación. Prueba a hacer esta receta de Smoothie de Mango en casa.

Ingredientes

1 mango
1 plátano
1 yogur natural sin azúcar
1 vaso de zumo natural
1 dosificador de 5ml de eritritol en polvo
3-4 cubitos de hielo

Información Nutricional por porción
Calorías:	280,6kcal
Grasas:	3g
de las cuales saturadas:	1,9g
Carbohidratos:	59,2g
de los cuales azúcares:	53,2g
Fibra:	3g
Proteinas:	4,2g
Sal:	0,1g

Cómo preparar: Smoothie de Mango

Tiempo de preparación:	3 minutos
Tiempo de cocinado:	1 minuto
Tamaño de la porción:	1 Vaso
Número de porciones:	1
Estilo de cocina:	Americana

Mezclar todos los ingredientes en una batidora.
Verter en un vaso o copa.

Valoración Smoothie de Mango

Fácil de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5

Sobre Javier Colomer

Te presentamos a nuestro autor Javier Colomer. “Knowledge Makes Stronger" es su declaración de intenciones de expresar todos sus conocimientos fitness.

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