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Una esponjosa forma de tomar proteína: con claras de huevo al punto de nieve y Whey Protein. ¡Tremenda combinación antes de entrenar!
Índice
Tips de la receta: Fluff de Proteína con Claras
- Tiempo de preparación: 12 minutos
- Tiempo de cocinado: 1 minuto
- Tamaño de la porción: 1 Bol
- Número de porciones: 1
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 4 claras
- 1 dosificador de Evowhey Whey Protein (sabor a elegir) de HSNsports
- Arándonos u otra fruta para añadir (opcional)
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 202,3kcal |
| Grasas: | 2,3g |
| de las cuales saturadas: | 1,4g |
| Carbohidratos: | 7g |
| de los cuales azúcares: | 3,9g |
| Fibra: | 3g |
| Proteinas: | 38,4g |
| Sal: | 0,8g |
Cómo preparar: Fluff de Proteína con Claras
- Colocamos las claras en un bol y con la ayuda de barillas eléctricas las llevamos al punto de nieve.
- Añadimos la proteína, y seguimos batiendo
- Colocamos las frutas, y refrigeramos. Listo!
Os dejamos listo en el carrito de la compra los ingredientes para esta receta.
Valoración Fluff de Proteína con Claras
Rápida de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
