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¡Una sencilla forma de preparar increíbles mini gelatinas ricas en proteínas!
Ingredientes
- 15 gr de Evowhey Protein sabor yogur-melón de SportSeries
- 15 gr de Evocasein 2.0 sabor fresa de SportSeries
- 60 ml de agua
- 9 láminas de gelatina
- 70 g de melón
- 40 g de kiwi
- 100 g de frutos rojos
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 7,5kcal |
| Grasas: | 0,08g |
| de las cuales saturadas: | 0,01g |
| Carbohidratos: | 0,7g |
| de los cuales azúcares: | 0,3g |
| Fibra: | 0,1g |
| Proteinas: | 1g |
| Sal: | 0,1g |
Cómo preparar: Mini Gelatinas Proteicas
| Tiempo de preparación: | 8 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 2 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Mini Gelatina |
| Número de porciones: | 12 |
| Estilo de cocina: | Mediterránea |
- Hidrata las láminas de gelatina en 30 ml de agua fría.
- Después de 5 minutos, calienta el agua con la gelatina hidratada durante 20 segundos en el microondas.
- Trocea y tritura la fruta.
- Añade el agua caliente con la gelatina y tritura de nuevo.
- Rellena los mini moldes y deja enfriar toda la noche.
Valoración Mini Gelatinas Proteicas
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
