Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral

Javier Colomer 1 min. de lectura Tortitas de Avena Deja un comentario

Una receta tremendamente fácil de hacer y con un elevado valor nutricional.

Ingredientes

100g de Copos de Avena Integral Finos de FoodSeries
1 scoop de Albúmina de Huevo en Polvo de FoodSeries
200ml de agua
Canela de FoodSeries
Sal

Información Nutricional por porción
Calorías:	84,7kcal
Grasas:	1,5g
de las cuales saturadas:	0,3g
Carbohidratos:	10,8g
de los cuales azúcares:	0,3g
Fibra:	2g
Proteinas:	7g
Sal:	1,2g

Cómo preparar: Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral

Tiempo de preparación:	5 minutos
Tiempo de cocinado:	10 minutos
Tamaño de la porción:	1 Tortita
Número de porciones:	5
Estilo de cocina:	Americana

Mezclar todos los ingredientes en un vaso batidor.
Calentar un sartén con aceite de oliva, e ir cocinando las tortitas.

Valoración Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

Rápido de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5

Sobre Javier Colomer

Te presentamos a nuestro autor Javier Colomer. “Knowledge Makes Stronger" es su declaración de intenciones de expresar todos sus conocimientos fitness.

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