Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral

Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral

Una receta tremendamente fácil de hacer y con un elevado valor nutricional.

Tips de la receta: Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 10 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Tortita
  • Número de porciones: 5
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 100g de Copos Finos de Avena Integral
  • 6 claras de huevo
  • Canela
  • Sal
Información Nutricional por porción
Calorías:84,7kcal
Grasas:1,5g
de las cuales saturadas:0,3g
Carbohidratos:10,8g
de los cuales azúcares:0,3g
Fibra:2g
Proteinas:7g
Sal:1,2g

Cómo preparar: Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral

  1. Mezclar todos los ingredientes en un vaso batidor.
  2. Calentar un sartén con aceite de oliva, e ir cocinando las tortitas.
Valoración Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

Rápido de hacer - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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