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Una receta tremendamente fácil de hacer y con un elevado valor nutricional.
Índice
Tips de la receta: Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocinado: 10 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Tortita
- Número de porciones: 5
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 100g de Copos Finos de Avena Integral
- 6 claras de huevo
- Canela
- Sal
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 84,7kcal |
| Grasas: | 1,5g |
| de las cuales saturadas: | 0,3g |
| Carbohidratos: | 10,8g |
| de los cuales azúcares: | 0,3g |
| Fibra: | 2g |
| Proteinas: | 7g |
| Sal: | 1,2g |
Cómo preparar: Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral
- Mezclar todos los ingredientes en un vaso batidor.
- Calentar un sartén con aceite de oliva, e ir cocinando las tortitas.
Valoración Tortitas de Claras y Copos de Avena Integral
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
Rápido de hacer - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
100%
