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Os traemos una deliciosa y nutritiva receta para empezar tu día con el máximo sabor y la mejor nutrición: Smoothie Bowl de Banana y Cacahuete.
Los «Smoothie Bowl» son una opción muy interesante y rica para aportar a nuestro cuerpo todo un arsenal de nutrientes y calorías de calidad.
¡Te animamos a que pruebes esta receta porque seguro que se convertirá en una de tus favoritas!
Por cierto, ¿con quién compartirías este rico bowl? 🙂
Ingredientes
- 1 Plátano
- 150ml de Leche o Bebida Vegetal
- 2 dosificador de Evopro sabor Chocolate de SportSeries
- 30g de Crema de Cacahuete Suave de FoodSeries
- 20g de Tableta de Chocolate Negro Sin Azúcar de FoodSeries
- 1 cuchara de Granola
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 370kcal |
| Grasas: | 15,9g |
| de las cuales saturadas: | 3,8g |
| Carbohidratos: | 32,4g |
| de los cuales azúcares: | 17g |
| Fibra: | 3,3g |
| Proteinas: | 24,5g |
| Sal: | 0,25g |
Cómo preparar: Smoothie Bowl con Plátano y Cacahuete
| Tiempo de preparación: | 6 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 1 minuto |
| Tamaño de la porción: | 1/2 Bowl |
| Número de porciones: | 2 |
| Estilo de cocina: | Europea |
- En un vaso batidor añadimos la leche o bebida vegetal junto al polvo de proteína y la mantequilla de cacahuete.
- Mezclamos bien.
- Añadimos en un bol.
- Cortamos un plátano, troceamos el chocolate y los colocamos encima.
- Añadimos la cucharada de granola.
- ¡A disfrutar!
Valoración Smoothie Bowl de Banana y Cacahuete
Rápido de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
