Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
Conexión Verde-Blanca nutricional: Ensalada de Brócoli y Coliflor con Bacon y Queso.
Índice
Tips de la receta: Ensalada Brócoli y Coliflor con Bacon y Queso
- Tiempo de preparación: 6 minutos
- Tiempo de cocinado: 20 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Bol
- Número de porciones: 1
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 200g Coliflor cocida
- 200g Brócoli cocido
- 5 tiras de bacon
- 20g de queso Cheddar a tiras
- 1 pizca de sal y pimienta
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 518,6kcal |
| Grasas: | 37g |
| de las cuales saturadas: | 4g |
| Carbohidratos: | 16g |
| de los cuales azúcares: | 5,4g |
| Fibra: | 10,2g |
| Proteinas: | 30,4g |
| Sal: | 4g |
Cómo preparar: Ensalada Brócoli y Coliflor con Bacon y Queso
- Tanto el brócoli como la coliflor la podemos comprar congelada o bien fresco. En cualquier caso, para facilitar la cocción se recomienda emplear utensilio especial para cocinar en microondas.
- Freímos las tiras de bacon
- En un bol añadimos la verdura, el bacon y el queso junto a una pizca de sal y pimienta.
Valoración Ensalada Brócoli y Coliflor con Bacon y Queso
Sabor - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
Rápido de hacer - 100%
Valor nutricional - 100%
100%
Hola! Me parecen recetas muy tops para darle la vuelta a un ingrediente que los peques suelen percibir como aburrido. Además de comer sano se puede comer de diferentes formas. Ha quedado demostrado con este artículo. ¡Enhorabuena por el artículo! Un saludo.