Gachas de Avena con Mantequilla de Almendra y Plátano

Name: Gachas de Avena con Mantequilla de Almendra y Plátano
Prep time: 3 min
Cook time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Inglesa
Ingredients: 60g Copos de Avena Integrales Finos de FoodSeries; 1 plátano; 1 cuchara de Crema de Almendra de FoodSeries; 1 pizca de sal; 1 pizca de canela

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Gachas de Avena con Mantequilla de Almendra y Plátano. Anótate esta receta para incluirla en tus desayunos.

Ingredientes

60g Copos de Avena Integrales Finos de FoodSeries
1 plátano
1 cuchara de Crema de Almendra de FoodSeries
1 pizca de sal
1 pizca de canela

Información Nutricional por porción
Calorías:	454kcal
Grasas:	18g
de las cuales saturadas:	1,7g
Carbohidratos:	57g
de los cuales azúcares:	11g
Fibra:	9g
Proteinas:	16g
Sal:	3,5g

Cómo preparar: Gachas de Avena con Mantequilla de Almendra y Plátano

Tiempo de preparación:	3 minutos
Tiempo de cocinado:	12 minutos
Tamaño de la porción:	1 Bol
Número de porciones:	1
Estilo de cocina:	Inglesa

En un bol colocamos 1 vaso y medio de agua, y cuando comience a hervir añadimos los copos de avena, la sal y removemos.
Una vez que se empiece a cocer y veamos que los copos adquieren una textura cremosa apartamos.
Añadimos la mantequilla de almendra y la canela y el plátano a trozos, removemos y listo para comer!

Valoración Gachas de Avena con Mantequilla de Almendra y Plátano

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Rápidas de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !

Sobre Javier Colomer

Te presentamos a nuestro autor Javier Colomer. “Knowledge Makes Stronger" es su declaración de intenciones de expresar todos sus conocimientos fitness.

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