Ensalada Keto de Pollo Crujiente

Ensalada Keto de Pollo Crujiente

¿Te gustaría disfrutar de una ensalada que combine lo mejor de la dieta keto con un toque de sabor irresistible? Esta receta de ensalada de pollo crujiente es justo lo que necesitas. Llena de ingredientes frescos, texturas crujientes y un aderezo que la hace aún más sabrosa, es perfecta para quienes buscan una opción baja en carbohidratos sin sacrificar el placer de comer bien. ¡Prepárala en pocos minutos y sorprende a tu paladar!

Ingredientes

Información Nutricional por porción
Calorías:612,3kcal
Grasas:35,5g
de las cuales saturadas:6,5g
Carbohidratos:7,7g
de los cuales azúcares:7g
Fibra:12g
Proteinas:65,5g
Sal:1,5g

Cómo preparar: Ensalada Keto de Pollo Crujiente

Tiempo de preparación:10 minutos
Tiempo de cocinado:18 minutos
Tamaño de la porción:1 Bol
Número de porciones:1
Estilo de cocina:Americana
  1. Coloca las lonchas de bacon entre papel de cocina y llévalas al microondas durante 6-8 minutos a máxima potencia, hasta que queden crujientes.
  2. Coloca la pechuga en una tabla y cúbrela con papel film. Con un rodillo, golpea suavemente la parte más gruesa para nivelar el grosor.
  3. En un plato, mezcla el coco rallado con la cúrcuma, orégano, sal, pimentón dulce y ajo en polvo.
  4. Pasa la pechuga de pollo por esta mezcla hasta que quede bien cubierta.
  5. Cocina el pollo a 190ºC durante 15-18 minutos en el horno o en la freidora de aire, hasta que esté dorado y crujiente.
  6. En un bol grande, combina la lechuga, los tomatitos cherry, los mini pepinos, el aguacate y la cebolla morada en rodajas finas.
  7. Añade trocitos de bacon y pollo crujiente a la ensalada.
  8. Aliña con un poco de aceite, sal y una deliciosa capa de salsa cheddar.
Valoración Ensalada Keto de Pollo Crujiente

Fácil de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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