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Ya tienes una receta de barritas de muesli, sanas y nutritivas para tomar y regalar. Además no será necesario utilizar ni el horno o microondas.
Ingredientes
- 500gr de copos de arroz
- 50gr de Crema de Cacahuete de FoodSeries
- 200gr de almendras troceadas
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 250gr de dátiles troceados
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 353,9kcal |
| Grasas: | 14,3g |
| de las cuales saturadas: | 1,5g |
| Carbohidratos: | 48g |
| de los cuales azúcares: | 14,4g |
| Fibra: | 1,7g |
| Proteinas: | 8,3g |
| Sal: | 0,2g |
Cómo preparar: Barritas de Muesli (sin horno ni microondas)
| Tiempo de preparación: | 15 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 10 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Barrita |
| Número de porciones: | 12 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Mezcla los copos de arroz, almendras y dátiles.
- Calentar el aceite de oliva con la crema de cacahuete hasta que la mezcla se espese.
- Verter sobre la mezcla de copos de arroz, almendras y dátiles.
- Verter en una bandeja y refrigerar al menos una hora.
- Se recomienda cortar en 12 barritas.
Valoración Barritas de Muesli
Rápidas de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
