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¡Todo un deleite para el paladar! Ensalada Tropical.
Ingredientes
- 1 mango
- 1 aguacate
- 150g de langostinos (ya cocidos)
- 200g de lechuga de cualquier variedad de hoja
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (o aceite de coco orgánico virgen)
- Zumo de un limón
- Sal
- cayena en polvo
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 619kcal |
| Grasas: | 44g |
| de las cuales saturadas: | 6,5g |
| Carbohidratos: | 29g |
| de los cuales azúcares: | 17,7g |
| Fibra: | 7,9g |
| Proteinas: | 26,7g |
| Sal: | 4g |
Cómo preparar: Ensalada Tropical
| Tiempo de preparación: | 12 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 1 minuto |
| Tamaño de la porción: | 1 Bol |
| Número de porciones: | 1 |
| Estilo de cocina: | Española |
- Pelamos los langostinos.
- Cortamos a trozos pequeños el mango y aguacate.
- Colocamos en un bol la lechuga junto a todos los ingredientes
- Aliñamos con el aceite, zumo del limón, la sal y las especias
Valoración Ensalada Tropical
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
Rápido de hacer - 100%
100%
