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Un delicioso sándwich para tomar como merienda o justo después del ejercicio físico: Sandwich de Pavo con Pan de Avena.
Índice
Tips de la receta: Sandwich de Pavo con Pan de Avena
- Tiempo de preparación: 8 minutos
- Tiempo de cocinado: 6 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Sandwich
- Número de porciones: 1
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 50g Pechuga de pavo
- 1 huevo y 4 claras
- 50g Harina de Avena Instantánea de FoodSeries
- 2 lonchas de queso Havarti
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 441kcal |
| Grasas: | 17,3g |
| de las cuales saturadas: | 7,6g |
| Carbohidratos: | 37,8g |
| de los cuales azúcares: | 2,6g |
| Fibra: | 5g |
| Proteinas: | 34,3g |
| Sal: | 1,9g |
Cómo preparar: Sandwich de Pavo con Pan de Avena
- Para el pan, mezclamos las claras y la harina de avena.
- En una sartén cocinamos dos tortitas.
- Cuando las tengamos listas, cortamos por la mitad. En cada una, colocamos el pavo y el queso.
- Opcionalmente podemos añadir hojas de lechuga.
Te dejamos preparado el carrito de la compra con la harina de avena que necesitarás para elaborar esta receta.
Valoración Sandwich de Pavo con Pan de Avena
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
Rápido de hacer - 100%
100%
