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Un delicioso sándwich para tomar como merienda o justo después del ejercicio físico: Sandwich de Pavo con Pan de Avena.
Ingredientes
- 50g Pechuga de pavo
- 1 huevo y 4 claras
- 50g Harina de Avena Instantánea de FoodSeries
- 2 lonchas de queso Havarti
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 441kcal |
| Grasas: | 17,3g |
| de las cuales saturadas: | 7,6g |
| Carbohidratos: | 37,8g |
| de los cuales azúcares: | 2,6g |
| Fibra: | 5g |
| Proteinas: | 34,3g |
| Sal: | 1,9g |
Cómo preparar: Sandwich de Pavo con Pan de Avena
| Tiempo de preparación: | 8 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 6 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Sandwich |
| Número de porciones: | 1 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Para el pan, mezclamos las claras y la harina de avena.
- En una sartén cocinamos dos tortitas.
- Cuando las tengamos listas, cortamos por la mitad. En cada una, colocamos el pavo y el queso.
- Opcionalmente podemos añadir hojas de lechuga.
Valoración Sandwich de Pavo con Pan de Avena
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
Rápido de hacer - 100%
100%
