Es esta ocasión vamos a hacer un Bizcocho para Navidad con harina de avena. ¡Perfecto para disfrutar en familia!
Muchas reuniones de familia y amigos durante la Navidad... y tú sin querer pasarte con dulces que no se adaptan a tu dieta fitness. ¡No te preocupes! Aquí te lanzamos una opción de bizcocho con harina de avena, para convertir en energía el snacks del café.
Índice
- Tiempo de preparación: 45 minutos
- Tiempo de cocinado: 30 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Trozo
- Número de porciones: 8
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 3 Huevos
- 150g Harina de Avena Instantánea 2.0 de FoodSeries
- 20g de coco rallado
- 1 cucharada de cacao en polvo mezclado con coco rallado
- 400 ml de leche desnatada o bebida vegetal
- Endulzante al gusto
Información Nutricional por porción | |
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Calorías: | 141,9kcal |
Grasas: | 4,3g |
de las cuales saturadas: | 3g |
Carbohidratos: | 19g |
de los cuales azúcares: | 2,5g |
Fibra: | 0,5g |
Proteinas: | 6,8g |
Sal: | 0,2g |
- Batir las claras a punto de nieve y reservar.
- En otro bol, batir las yemas junto con el coco y el endulzante.
- Añadir un poco de leche y batir.
- Agregar la harina de avena y mezclar bien.
- Ir agregando la leche poco a poco.
- Agregar las claras con movimientos envolventes.
- Poner en un recipiente apto para horno y hornear a 170º C unos 25-30 minutos.
- Sacar del horno, espolvorear conos mezcla de cacao y coco, y decorar si se desea.
Y una vez listo… A DISFRUTAR!
Rápido de hacer - 95%
Fácil de preparar - 88%
Disponibilidad de los ingredientes - 95%
Menor uso de utensilios en la cocina - 95%
93%