Una receta irresistible al igual de terrorífica: Panini Fit.
Tips de la receta: Panini Fit
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocinado: 20 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Panini
- Número de porciones: 1
- Estilo de cocina: Europea
Ingredientes
- 1 huevo
- 70g de Harina de Avena Instantánea de FoodSeries
- 2g de Psyllium Husk en Polvo de EssentialSeries
- 60ml de leche
- 1 cdta de levadura
- 1 cda de salsa de tomate
- Para el topping: salsa de tomate, queso, fiambre de pollo, orégano, pimienta negra.
Información Nutricional por porción | |
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Calorías: | 433kcal |
Grasas: | 13,2g |
de las cuales saturadas: | 2,9g |
Carbohidratos: | 58g |
de los cuales azúcares: | 3,7g |
Fibra: | 6g |
Proteinas: | 20,5g |
Sal: | 3,5g |
Cómo preparar: Panini Fit
- Bate el huevo y añade la leche, sala de tomate y levadura.
- A continuación, añade la harina de avena.
- Añade las especias.
- Agregar el psyllium y remover.
- En un molde adecuado incorporar la mezcla anterior.
- Llevar al horno 20min a 180º (previamente precalentado).
- Añadir el topping al gusto.
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
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