Gyozas sin Gluten

Gyozas sin Gluten

Te traemos una delicatessen que os va a fascinar: Gyozas sin Gluten o las famosas empanadillas japonesas. Disfrútalas con la mejor compañía para una velada de ensueño.

Ingredientes

Información Nutricional por porción
Calorías:148kcal
Grasas:4g
de las cuales saturadas:0,8g
Carbohidratos:22,6g
de los cuales azúcares:0,5g
Fibra:1g
Proteinas:5,4g
Sal:0,2g

Cómo preparar: Gyozas sin Gluten

Tiempo de preparación:20 minutos
Tiempo de cocinado:10 minutos
Tamaño de la porción:1 Gyoza
Número de porciones:6
Estilo de cocina:Asiática
  1. Pon un cazo a fuego medio, agrega el agua y añade el Almidón de Tapioca poco a poco y sin dejar de remover.
  2. Lentamente, espesará y quedará una masa muy pegajosa. Apaga el fuego y retira el cazo.
  3. Agrega ahora la harina de arroz y el resto de los ingredientes. Integra bien hasta que no puedas removerlo más.
  4. Lleva la masa a una tabla espolvoreada con un poco de harina de arroz y amasa bien durante unos minutos hasta que no queden grumos y tengas una masa lisa y elástica.
  5. Tapa la masa y deja que repose durante unos 40 minutos.
  6. Mientras prepara el relleno picando las verduras y mezclándolas con la carne, la soja y el jengibre rallado. Tapa con film y reserva.
  7. Cuando la masa haya reposado, haz un rulo con ella y córtala en trozos pequeños.
  8. Estira cada porción con un rodillo de cocina (ligeramente enharinado) dándole forma redondeada, hasta que te quede un círculo finito y liso.
  9. Pon una cucharada de relleno en el centro y cierra como si fuese una empanadilla, pero intentando hacer ondas en los bordes.
  10. Calienta una sartén con un poco de aceite y dóralas unos minutos para que la base quede crujiente. Añade un chorrito de agua a la sartén, tápala, y cocina 4-5 minutos más hasta que el agua se evapore.
Valoración Gyozas Sin Gluten

Fácil de hacer - 100%

Ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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