Vigorexia y cambio de la personalidad

Es bastante común que en el ámbito deportivo, y sobre todo, aquellas actividades orietnadas a la estética como el fitness, existan patologías de vigorexia

En el ámbito del deporte, tanto el éxito como el fracaso de un deportista resultan de una combinación de capacidades condicionales físicas (fuerza, velocidad, resistencia…), técnicas (golpeo, control del balón en el fútbol…), tácticas (realizar el repliegue, jugada a balón parado) y también psicológicas (personalidad, habilidades de afrontamiento…).

La personalidad, clasificada anteriormente dentro de las variables psicológicas, podría definirse como una organización más o menos estable y duradera del carácter, temperamento, intelecto y físico de una persona que determina su adaptación única al ambiente, por lo que se puede decir que son numerosos los factores que influyen en su desarrollo de entre todos los estímulos que interactúan con el sujeto.

Aunque existe menos acuerdo en cómo ciertas características pueden ser propias de un deporte u otro se han encontrado algunos datos interesantes:

1. Los practicantes de triatlón, artes marciales y waterpolo, alcanzan mayores puntuaciones en personalidad (autocontrol, control de la ansiedad, autoestima y auto-eficacia) que los de otras disciplinas deportivas. En cambio, natación y natación sincronizada, obtienen puntuaciones más bajas.
2. Con respecto al rasgo narcisismo, los fisicoculturistas (escala egocentrismo propuesta por Carroll en 1989) presentan puntuaciones más altas frente a otros deportistas y no deportistas. Teniendo en cuenta las características de estas modalidades deportivas, no es de extrañar que los fisicoculturistas y culturistas tengan más probabilidad de padecer vigorexia que otro tipo de colectivo social, ya que basan su entrenamiento en la constante búsqueda de un cuerpo cada vez más perfecto. 

La personalidad en el gimnasio

Tras el análisis de los factores de la personalidad que muestra el colectivo usuario de gimnasio o sala de musculación y la relación entre dichos factores ligada a la existencia de patologías relacionadas con la imagen corporal, los resultados indican que una persona que presente altos niveles de vigorexia, el trastorno puede ir acompañado de bajos niveles de extraversión, apertura o amabilidad, pudiendo deberse a la diferencia entre cómo le gustaría verse y como se ve.

De la misma manera, esa persona también pueda manifestar altos niveles de inestabilidad emocional, dimensiones que impiden tener un correcto desarrollo social. A raíz de la obsesión que se genera por los “defectos” físicos, algunos no se sienten a gusto con su propio cuerpo, lo que provoca en el individuo que afloren sentimientos de insatisfacción muscular y, por lo tanto, baja percepción de atractivo físico.

Si nos basamos en datos objetivos de población asidua a salas de musculación en España obtenidos a través de cuestionarios auto-aplicados de personalidad y vigorexia, podemos observar cómo, fruto de ese análisis se demuestran correlaciones significativas obtenidas entre vigorexia y varias dimensiones de la personalidad:

• La inestabilidad emocional (neuroticisimo), al verse relacionada con efectos negativos como miedo, vergüenza o rabia, no es de extrañar que haya correlacionado significativamente con la vigorexia.
• También se ha obtenido una correlación negativa con la dimensión amabilidad, aspecto que se puede explicar, entre otras hipótesis, al atribuir un sentimiento de culpa y mal humor cuando no pueden entrenar o no han entrenado lo suficiente. Este es un aspecto con el que seguro que en algún momento nos sentiremos identificados, pero “algún momento” no debería significar “frecuentemente”. Así, podemos observar que aquellos sujetos que dicen que de forma frecuente suelen encontrarse mal, extraños o irritados los días que no van a entrenar muestran valores superiores en ansiedad somática y ansiedad cognitiva, pero no se diferencian en la autoconfianza frente a los que esto no les ocurre. 
• En cuanto a las dimensiones relativas a la extraversión, también es significativa negativamente con la vigorexia, puesto que quienes desarrollan una dependencia al ejercicio tienen unas características de personalidad basadas en rasgos obsesivo-compulsivos, poco compatibles con la apertura de su personalidad a otras personas. 

Buscar soluciones

Cada vez existen más personas que poseen este tipo de trastornos de la imagen corporal los cuales permanecen un tiempo excesivo en el gimnasio realizando una práctica deportiva sin límites y, tras asociar los parámetros personales medidos, a la vigorexia, no se puede afirmar si ésta es causa o consecuencia de la existencia de estos parámetros.

Una posible solución para erradicar o evitar la evidente propagación de esta problemática podría ir orientada a varias líneas pero sobre todo debería aportar información dirigida a la prevención. Desde nuestra humilde opinión, la madurez emocional y el equilibrio son los fundamentos de la felicidad en este campo; pero quizás el ruido que hacemos no es suficiente para que la publicidad siga siendo destacadamente superficial.

Invito a reflexionar sobre el tema

Fuentes

• Castro López, R., Cachón Zagalaz, J., Zagalaz Sánchez, M. L., & Molero, D. (2014). Factores de la personalidad y fisicoculturismo. In Revista de psicología del deporte (Vol. 23, pp. 0295-300).
• Arbinaga Ibarzábal, F., & Caracuel Tubío, J. C. (2005). Precompetición y ansiedad en fisioculturistas. Revista de Psicología del Deporte, 14(2), 0195-208.