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Te presentamos nuestra propuesta para la dieta keto: Sandwich alto en proteínas relleno de atún y las salsas de HSN.
Ingredientes
- 2 Huevos
- 30g Harina de Almendra de FoodSeries
- 1g Levadura química
- Una pizca de sal
- 1 Lata de atún escurrido
- Salsa Yogur de FoodSeries
- Salsa Mostaza de FoodSeries
- Perejil
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 451,6kcal |
| Grasas: | 30g |
| de las cuales saturadas: | 4,5g |
| Carbohidratos: | 3g |
| de los cuales azúcares: | 2g |
| Fibra: | 3,3g |
| Proteinas: | 42,4g |
| Sal: | 1,8g |
Cómo preparar: Sándwich Keto alto en proteína
| Tiempo de preparación: | 12 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 6 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Sandwich |
| Número de porciones: | 1 |
| Estilo de cocina: | Europea |
- Para el sándwich: mezcla bien en un bol la harina de almendra, el huevo, la levadura y sal.
- Cocina 90 segundos al microondas.
- Deja enfriar, desmolda y abre por la mitad para obtener 2 rebanadas.
- Para el relleno: aplasta el huevo y añade el atún y las salsas de HSN junto a las especias.
- Rellena el sándwich y ¡a disfrutar!
Valoración Sándwich Keto alto en proteína
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
