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Seguimos con el entrenamiento de volumen keto, para ver si se puede subir de músculo con una etapa de volumen …
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David Diaz Gil Entrenamiento de Volumen Keto 0
Sobre el autor
David cuenta con una larga experiencia en foros y blogs, durante más de 10 años, centrándose en estrategias de entrenamientos fitness y de resistencia.Es un apasionado del deporte y ha realizado todo tipo de disciplinas, desde futbol durante años, pasando por deportes de raqueta como squash, pádel, frontenis o de resistencia como triatlón, de hecho en 2010 fue finisher en distancia ironman.
Es conocido por ser portada de la revista Mens Health al ganar el concurso del 2008 y quedar segundo en la edición del 2013 en la que cumplía 40 años, de ahí que su blog y redes sociales sea llamen EnFormaAlos40.
Tiene pensado centrarse a medio plazo en combinar fitness y triatlón y empezar a difundir un poco más profesional en la redes sociales con la temática en forma a los 40, con tips de cómo iniciarse en el mundo de las pesas para ponerse en forma de una manera sencilla “sin volverse loco”.
Ha colaborado en varios sitios web/blog como Vitónica (durante 10 años fue Lead Editor), Mens Health (retomará la colaboración), Culturismo y suplementos, Activia (Danone), BebesYMas, TrendenciasHombre y Loreal.
En cada uno de sus geniales artículos está depositada la esencia de la experiencia además del rigor científico que así lo acreditan
Formación y Experiencia
- Ingeniero Superior en Informática
- Masajista Deportivo
- IFBB Trainer
- IFBB Master en nutrición
- Profesión: analista informático
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