Blog de Deportes Archivos - Página 5 de 33 - Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN
Página Principal / Blog de Deportes (página 5)

Blog de Deportes

Información sobre Deportes

Aquí encontrarás todo lo relacionado con los deportes y actividades físicas deportivas de primera mano y con la información más rigurosa y actual.

Entre otros, podrás encontrar:

  • Fitness
  • Running
  • Ciclismo
  • Triatlón
  • CrossFit
  • Deportes Colectivos…

Las últimas noticias sobre nutrición y entrenamientos. Vídeos, artículos, consejos y trucos para mejorar tu forma física y tu salud

Suplementos para tu Deporte

Los mejores suplementos para conseguir exprimir al máximo el deporte que practiques.

¿Cómo respirar durante el entrenamiento?

Mantener una técnica de respiración apropiada mientras se realizan los ejercicios de entrenamiento puede resultar crucial para obtener mejores resultados dentro del programa establecido, además de velar por nuestra salud Saber Respirar durante el Ejercicio “Colócate debajo de la barra, separa los pies, mantén la tensión constante, realiza un correcto agarre, mira al frente, no curves la espalda… ah! sobre …

Leer Más »

HSN Estrena Fábrica

HSN estrena fabrica

La empresa HSNstore tiene fábrica propia, donde desarrolla sus productos de siempre controlando ahora todo el proceso de producción y los estándares de calidad HSNstore fabrica sus propios productos HSNstore, empresa dedicada a la fabricación y distribución de productos de nutrición deportiva, ha creado su propia fábrica. La empresa, original de Granada, ha conseguido posicionarse como un referente dentro del …

Leer Más »

Entrenamiento de densidad escalonada (EDT)

La densidad de entrenamiento es un factor de la carga que hace referencia a la relación existente entre el tiempo de trabajo y el tiempo de descanso. Así, un entrenamiento cuya densidad sea alta, tendrá un tiempo de trabajo mayor o igual que el tiempo de descanso; mientras que uno cuya densidad sea baja, tendrá los descansos más largos que …

Leer Más »

Open CrossFit 2018: 18.5

Open CrossFit 18.5

Y con el 18.5 cerramos los Open del 2018. Además este año por primera vez, el director de los Games Dave Castro ha querido darnos 3 opciones sometidas a votación popular para que todo el mundo escogiera durante 2 horas el wod final. Todas las opciones eran un “repeat”, esto quiere decir que eran wods que se habían hecho anteriormente …

Leer Más »

Open CrossFit 2018: 18.4

Open CrossFit 18.4

Ya sólo quedan 2 eventos más para completar los CrossFit Open de este 2018. El 18.4 se ha anunciado en directo en CrossFit Fury en Arizona con Scott Panchik y Bjorgvin Gudmundsson como estrellas invitadas. ¿En qué consiste el WOD 18.4? Tiempo máximo para completarlo 9 minutos. Estándares de movimiento Pesos muertos (deadlifts) El atleta tiene que elevar la barra …

Leer Más »

Entrenamiento Oclusivo (Kaatsu) e Hipertrofia Muscular

Entrenamiento Oclusivo o Kaatsu

Ya hemos tratado las posibilidades de experimentar con todo el espectro de repeticiones disponibles para maximizar la hipertrofia muscular, así como el Entrenamiento Híbrido. En este artículo vamos a explicar una técnica para potenciar la Hipertrofia sin necesidad de utilizar grandes cargas o intensidades: el Entrenamiento con Oclusión (Restricción de Flujo Sanguíneo) Entrenamiento Orientado a la Hipertrofia El entrenamiento culturista …

Leer Más »

El Consumo de Oxígeno Post-Ejercicio (EPOC) aumenta tu metabolismo basal

Muchos habréis oído hablar del Consumo de Oxígeno Post-Ejercicio (EPOC)*, pero no sabéis bien qué es, para qué sirve o qué influencia tiene en vuestro organismo. Pues bien, veamos que le ocurre al consumo de oxígeno (VO2) cuando realizamos actividad física * No confundir con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) Momentos Iniciales: “Déficit de Oxígeno A lo que se hace …

Leer Más »

Open CrossFit 2018: 18.3

Open CrossFit 18.3

Llegamos al ecuador de los Open de CrossFit con un wod con movimientos muy técnicos. El primer wod que realmente va a marcar la diferencia entre los atletas verdaderamente RX y los que no. ¿En qué consiste el WOD 18.3? Estándares de movimiento Saltos dobles de comba El atleta debe dar un salto a la cuerda mientras la cuerda pasa …

Leer Más »

10 Errores a Evitar para Perder Peso y sus Soluciones

Muchas personas cometen estos errores cuando quieren perder peso. Aprende a identificarlos, evitarlos y conoce cuáles pueden ser sus mejores soluciones Deficit calórico prolongado Comenzar una dieta y mantener el mismo déficit de calorías durante mucho tiempo va en contra de nuestro propio beneficio. Además, lo acompañas de actividad o deporte… Inconvenientes: se reduce el metabolismo (tu cuerpo reduce el …

Leer Más »

¿Te gusta nuestro HSNBlog?

Pues imagínate las ofertas de nuestra tienda.

Déjanos tu email y te daremos acceso a las mejores promociones para nuestros clientes


Deseo suscribirme y acepto la politica de privacidad


No gracias, no quiero aprovechar las promociones