Smoothie Antiedad

Smoothie Antiedad

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Este smoothie, además de proporcionar la energía necesaria para mantenerte despierto durante la mañana, también ofrece una fuente potencial de antioxidantes, vitaminas, calcio y minerales para reforzar el sistema inmunológico.

¿Cómo cocinar esta receta de Smoothie?

Tips de la receta: Smoothie “antiedad”

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocinado: 1 minuto
  • Tamaño de la porción: 1 Copa
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Europea

Ingredientes

  • ½ taza de moras
  • ½ taza de fresas
  • ½ taza de té verde (sin endulzantes)
  • 125g de yogurt natural
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • endulzante natural
  • 5 cubitos de hielo
Información Nutricional por porción
Calorías:190.7kcal
Grasas:11,5g
de las cuales saturadas:3,1g
Carbohidratos:12,4g
de los cuales azúcares:7,2g
Fibra:3g
Proteinas:9,4g
Sal:0,01g

Cómo preparar: Smoothie “antiedad”

  1. Lavar adecuadamente todos los ingredientes
  2. Trocear aquellos que sean demasiado grandes
  3. Introducirlos en una batidora y mezclarlos hasta que se integren

Valoración Smoothie Antiedad

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
“Knowledge Makes Stronger", lema de Javier Colomer, expone su más clara declaración de intenciones que expresan sus conocimientos y experiencia fitness.
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