Smoothie Antiedad

Name: Smoothie “antiedad”
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Europea
Ingredients: ½ taza de moras; ½ taza de fresas; ½ taza de té verde (sin endulzantes); 125g de yogurt natural; 2 cucharadas de semillas de lino; Eritritol en Polvo; 5 cubitos de hielo

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Dulces Deja un comentario

Este smoothie, además de proporcionar la energía necesaria para mantenerte despierto durante la mañana, también ofrece una fuente potencial de antioxidantes, vitaminas, calcio y minerales para reforzar el sistema inmunológico.

¿Cómo cocinar esta receta de Smoothie?

Ingredientes

½ taza de moras
½ taza de fresas
½ taza de té verde (sin endulzantes)
125g de yogurt natural
2 cucharadas de semillas de lino
Eritritol en Polvo
5 cubitos de hielo

Información Nutricional por porción
Calorías:	190.7kcal
Grasas:	11,5g
de las cuales saturadas:	3,1g
Carbohidratos:	12,4g
de los cuales azúcares:	7,2g
Fibra:	3g
Proteinas:	9,4g
Sal:	0,01g

Cómo preparar: Smoothie “antiedad”

Tiempo de preparación:	5 minutos
Tiempo de cocinado:	1 minuto
Tamaño de la porción:	1 Copa
Número de porciones:	1
Estilo de cocina:	Europea

Lavar adecuadamente todos los ingredientes
Trocear aquellos que sean demasiado grandes
Introducirlos en una batidora y mezclarlos hasta que se integren

Valoración Smoothie Antiedad

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Fácil de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !

Sobre Javier Colomer

Te presentamos a nuestro autor Javier Colomer. “Knowledge Makes Stronger" es su declaración de intenciones de expresar todos sus conocimientos fitness.

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