Unas deliciosas galletas de Vainilla y Semillas de Chía, sanas y nutritivas, listas en pocos minutos!
Índice
Tips de la receta: Galletas de Vainilla y Semillas de Chia
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocinado: 20 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Galleta
- Número de porciones: 4
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 50g de Harina de Avena Instantánea sabor vainilla de FoodSeries
- 1 chorrito de esencia de vainilla
- 2 cucharadas de semillas de chia
- Ralladura de medio limón
- 1 cuchara de café de bicarbonato sódico
- 1 pizca de jengibre
- 1 pizca de canela
- 1 cucharada de Aceite de Coco Virgen Extra Orgánico de BioSeries
- 1 pizca de sal
- 100ml de agua o Bebida Vegetal (de soja, avena, arroz...)
Información Nutricional por porción | |
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Calorías: | 134,1kcal |
Grasas: | 7,7g |
de las cuales saturadas: | 3,4g |
Carbohidratos: | 13g |
de los cuales azúcares: | 0,8g |
Fibra: | 4,7g |
Proteinas: | 3,2g |
Sal: | 1g |
Cómo preparar: Galletas de Vainilla y Semillas de Chia
- En un bol añadimos la harina de avena, jengibre, canela, bicarbonato, ralladura de limón y la semillas de chia. Removemos bien.
- Añadimos el agua o bebida vegetal. Buscamos obtener una masa, por ello, debemos añadir más o menos cantidad de líquido sin pasarnos.
- Mezclar bien y añadir el aceite de coco y la esencia de vainilla. Añadimos la sal y volvemos a remover bien.
- Es hora de amasar y crear las galletas. Podemos hacer 4 grandes.
- Mientras, precalentamos el horno a 200º durante 10min.
- Colocaremos en la bandeja del horno papel especial para horneado, la masa de galletas, e introducimos en el horno.
- Cocinamos durante 12-15min a 170º, comprobando que se vayan dorando las galletas. Si es preciso, añadir algunos minutos más de cocción.
Rápidas de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
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