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Otra receta refrescante, que bien la podemos tomar como merienda post-entreno, o bien como un estupendo snack! Sandwich de Helado Fitness con Harina de Avena y Aceite de Coco.
Ingredientes
- 3 huevos
- 50g Harina de Avena Instantánea de FoodSeries
- 30ml de agua
- 20g Cacao en Polvo de FoodSeries
- Edulcorante
- 3 cucharadas de Aceite de Coco Virgen Extra de BioSeries
- Queso
- 1 Yogur
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 191,7kcal |
| Grasas: | 13,3g |
| de las cuales saturadas: | 9,3g |
| Carbohidratos: | 10g |
| de los cuales azúcares: | 2,3g |
| Fibra: | 1,2g |
| Proteinas: | 8g |
| Sal: | 0,2g |
Cómo preparar: Sandwich de Helado Fitness con Harina de Avena y Aceite de coco
| Tiempo de preparación: | 15 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 15 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Sandwich |
| Número de porciones: | 5 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Poner los huevos en un bol grande y batir bien.
- Añadir la harina y el cacao en polvo
- Agregar el aceite de coco y endulzante al gusto
- Mezclar todo bien y hornear unos 15 minutos a 175º C
- Por otro lado, mezclar el queso con el yogur y endulzante al gusto.
- Cuando el bizcocho esté listo, cortar por la mitad, poner en un molde del mismo tamaño con papel vegetal y rellenar con la crema.
- Cerrar y congelar unas 6 horas.También se puede refrigerar 24 horas para una textura firme pero no de helado.
Valoración Sandwich de Helado Fitness con Harina de Avena y Aceite de Coco
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
Rápido de hacer - 100%
100%
