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Si os gusta el pan, esta receta os encantará. Rápida y sencilla de preparar
¡Vamos a elaborar un exquisito y nutritivo pan!
Tips de la receta: Pan Rápido en Sartén
- Tiempo de preparación: 12 minutos
- Tiempo de cocinado: 10 minutos
- Tamaño de la porción: 1 Pan
- Número de porciones: 1
- Estilo de cocina: Americana
Ingredientes
- 40gr de Harina de Avena de FoodSeries sin sabor
- 40gr de Amilopectina de RawSeries
- 10gr de Proteína Vegetal sin sabor
- 100ml de Agua
- 1 cdta. de levadura
- 1 cdta. de sal
- 1 cda. de aceite
- Mix de semillas
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 590kcal |
| Grasas: | 26,7g |
| de las cuales saturadas: | 4g |
| Carbohidratos: | 69,5g |
| de los cuales azúcares: | 1g |
| Fibra: | 5,4g |
| Proteinas: | 17,8g |
| Sal: | 2,2g |
Cómo preparar: Pan Rápido en Sartén
- Mezclar todos los ingredientes en un cuenco.
- Colocar la masa en una sartén antiadherente, y tapar.
- Esperar unos minutos para que la parte de abajo ase y que la de arriba se quede levemente firme.
- Dar la vuelta y dejar dorar por el otro lado.
- Comer así o rellenar a gusto.
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Consulta también las principales ventajas del Pan de Ezequiel, otro tipo de pan que debes probar.
Valoración Pan Rápido en Sartén
Rápido de hacer - 100%
Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
