Wok de Tallarines Konjac

Wok de Tallarines Konjac

Una vez más utilizamos pasta konjac, con la que bajamos la carga de calorías y carbohidratos en nuestra dieta. Ésta vez lo utilizamos en formato tallarines junto a verdura wok.

Tips de la receta: Wok de tallarines konjac

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocinado: 10 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Plato
  • Número de porciones: 1
  • Estilo de cocina: Europea

Ingredientes

  • Un paquete de tallarines konjac
  • 120g de pechuga de pollo
  • 300g de verduras variadas (las que prefiramos)
Información Nutricional por porción
Calorías:190kcal
Grasas:1g
de las cuales saturadas:0,5g
Carbohidratos:20g
Fibra:7,80g
Proteinas:25g
Sal:0,2g

Cómo preparar: Wok de tallarines konjac

  1. Tenemos que enjuagar incisivamente los tallarines con el fin de eliminarles el olor que contienen.
  2. Cortamos la pechuga de pollo en láminas y las hacemos a la plancha durante unos minutos.
  3. Cortamos la verdura y salteamos en fuego hasta que veamos que están hechas.
  4. Posteriormente añadimos el pollo y los tallarines y salteamos para mezclar sabores y terminar de cocinar.
  5. Retiramos y servimos, pudiendo acompañar con alguna salsa interesante.
Valoración Wok de Tallarines con Konjac

Sabor - 100%

Valor nutricional - 100%

Disponibilidad de los ingredientes - 100%

Rápido de hacer - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
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Sobre Melanie Ramos
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