Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN En el Blog de HSNstore encontrarás tips sobre Fitness, deporte en general, nutrición y salud – HSNstore.com 
La harina de avena puede ser el sustituto perfecto de la harina convencional. Además de sus cualidades proteicas, la avena además, guarda un sabor muy similar al de la harina convencional. Si quieres una dieta libre de gluten, estas galletas pueden convertirse en un buen aliado para tus meriendas y desayunos.
Ingredientes
- 125g de frambuesas
- 100g copos de avena integrales finos
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de arándanos secos
- 30g nueces
- 1 cucharada de harina de almendra
- Canela al gusto
- Sal
- Aceite de Coco Orgánico Virgen de BioSeries
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 138,2kcal |
| Grasas: | 5,8g |
| de las cuales saturadas: | 0,6g |
| Carbohidratos: | 17,8g |
| de los cuales azúcares: | 7,3g |
| Fibra: | 1,9g |
| Proteinas: | 3,7g |
| Sal: | 0,4g |
Cómo preparar: Galletas de avena
| Tiempo de preparación: | 12 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 20 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Galleta |
| Número de porciones: | 6 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta conseguir una masa uniforme. Tiene que tener un aspecto rosáceo y compacto
- Cada cucharada de masa tiene que ser suficiente para formar una galleta. Pon las galletas en la bandeja con un papel de horno especial
- Hornea a 120 ºC durante 20 minutos
Valoración Galletas de Avena
Rápidas de hacer - 100%
Ingredientes de fácil disponibilidad - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
