Tortitas de Avena con Proteína de Huevo

Tortitas de Avena con Proteína de Huevo

Tortitas elaboradas utilizando Proteína de Huevo a partir de Evoegg de HSNsports.

En esta ocasión vamos a utilizar la albúmina de huevo en polvo a partir de Evoegg, como ingrediente en la preparación de nuestras tortitas de avena. Además haremos uso del aceite de coco, el cual incorpora un tipo de grasa del tipo de cadena media, siendo la más propensa para ser utilizada como combustible en lugar de almacenarse. De tal modo, esta receta sería una excelente opción como comida de pre-entrenamiento.

Con la albúmina de huevo, tenemos la ventaja de evitar mantener refrigeradas las claras. Podemos cocinar cuando queramos nuestras tortitas.

Receta con Proteína de Huevo

Tips de la receta: Tortitas de Avena utilizando albúmina de huevo

  • Tiempo de preparación: 7 minutos
  • Tiempo de cocinado: 4 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Tortita
  • Número de porciones: 4
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 100g de Harina de Avena de HSNfoods
  • 1 dosificador de Evoegg 2.0 de HSNsports
  • 250ml de agua o leche (láctea o vegetal)
  • 1 cucharada (15g) de Aceite de Coco Virgen de HSNbio
  • 1 yogur desnatado
  • Canela
  • Ralladura de cáscara de limón (para el sabor vainilla) o de naranja (para el sabor chocolate)
Información Nutricional por porción
Calorías:156,6kcal
Grasas:5,4g
de las cuales saturadas:3,5g
Carbohidratos:16,3g
de los cuales azúcares:1,3g
Fibra:2,8g
Proteinas:10,7g
Sal:0,2g

Cómo preparar: Tortitas de Avena utilizando albúmina de huevo

  1. Añadimos el agua o leche en un vaso correspondiente. A continuación el resto de ingredientes y batiremos bien.
  2. En esa ocasión vamos a utilizar un molde apto para microondas: añadiremos todo la mezcla.
  3. En el microondas, a máxima potencia, programamos 5 minutos, y al finalizar comprobaremos si necesitamos algún tiempo extra.
Si os ha gustado la receta, podéis dirigiros al carrito de la compra cargado con los ingredientes.

Sigue leyendo el siguiente post porque en él encontrarás muchas más opciones para cocinar las tortitas de avena.

Valoración Tortitas de Avena con Proteína de Huevo

Rápidas de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: Sin Puntuación Todavía !
Content Protection by DMCA.com
Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
Te puede interesar
Orange Pancakes
Orange Pancakes

Os traemos una receta riquísima para comenzar el día con energía: ¡Orange Pancakes! Valoración Orange …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *