Tortitas de Avena con Jamón y Queso (“Wraps”)

Tortitas de Avena con Jamón y Queso (“Wraps”)

Receta de Tortitas de Avena para convertirse en “wraps” y rellenarse de jamón y queso. Puede ser una deliciosa merienda o incluso cena.

Ingredientes

Información Nutricional por porción
Calorías:219,6kcal
Grasas:9,3g
de las cuales saturadas:2,2g
Carbohidratos:14,9g
de los cuales azúcares:1g
Fibra:2,5g
Proteinas:19,3g
Sal:0,4g

Cómo preparar: Tortitas de Avena con Jamón y Queso (“Wraps”)

Tiempo de preparación:9 minutos
Tiempo de cocinado:5 minutos
Tamaño de la porción:1 Tortita
Número de porciones:2
Estilo de cocina:Europea
  1. En primer lugar mezclamos la harina junto a los huevos con la ayuda de una batidora de vaso. Previamente dejamos calentando una sartén con muy poco aceite (retirar con una servilleta)
  2. Vamos a cocinar 2 tortitas que las usaremos a modo de “Wrap”. Añadimos la mezcla anterior, formando una tortita muy fina, y reservando el resto.
  3. Cuando esté cocinada por un lado, damos la vuelta y añadimos 2 lonchas de jamón y la sabanita de queso. Dejamos que se vaya cocinando por el otro lado, mientras que el queso se va fundiendo poco a poco.
  4. Cuando esté listo por la cara que faltaba y el queso casi se haya fundido, retiramos y colocamos en un plato. Ahora, con la ayuda de un tenedor, iremos enrollando, dando como resultado nuestro “Wrap”
  5. Repetimos el mismo proceso para la otra tortita.

¿Quieres conocer más sobre las recetas de tortitas de avena? Tienes que visitar la entrada con todas las tortitas de avena que hemos preparado.

Valoración Tortitas de Avena con Jamón y Queso

Rápidas de hacer - 100%

Fácil disponibilidad de los ingredientes - 100%

Valor nutricional - 100%

Sabor - 100%

100%

Evaluación HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Te presentamos a nuestro autor Javier Colomer. “Knowledge Makes Stronger" es su declaración de intenciones de expresar todos sus conocimientos fitness.
Te puede interesar
Tortitas con Crema de Speculoos
Tortitas de Avena y Claras rellenas de Crema de Speculoos

Os traemos una receta para conquistaros: Tortitas rellenas con Crema de Speculoos. Valoración Tortitas Rellenas …

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Exoneración de Responsabilidad
Este blog no está destinado a dar consejo, tratamiento o diagnóstico médico. Consulta con tu médico y/o profesional de la salud para cualquier tema referente a tu salud. La finalidad de redacción de los artículos de este blog es meramente informativa, no hay pretensión ni intención de sustituir cualquier diagnóstico o tratamiento médico. Todos los artículos de este blog son opiniones de sus autores, no condicionando HSN en ningún momento la temática sobre la que escriben, su contenido y/o afirmaciones realizadas.
N.º de Registro Sanitario: 26.11001/GR
N.º de Registro Sanitario: 40.048706/GR
N.º de Registro Sanitario: 26.017818/O