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Te traemos una sencilla pero rica receta para la dieta cetogénica, ideal para tus desayunos o meriendas: ¡Tortitas Keto!
Ingredientes
- 5 huevos
- 30 g Harina de Coco de FoodSeries
- 100 g queso crema tipo Philadelphia
- 3 g levadura en polvo o Polvo de hornear
- 40 g Eritritol en Polvo de FoodSeries
- Aceite de coco para la sartén
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 76,8kcal |
| Grasas: | 6,4g |
| de las cuales saturadas: | 0,3g |
| Carbohidratos: | 0,8g |
| de los cuales azúcares: | 0,8g |
| Fibra: | 1,5g |
| Proteinas: | 4g |
| Sal: | 0,1g |
Cómo preparar: Tortitas Keto
| Tiempo de preparación: | 15 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 16 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Tortita |
| Número de porciones: | 10 |
| Estilo de cocina: | Mediterránea |
- Mezcla los huevos, el queso, la harina de coco, eritritol y la levadura.
- Engrasa una sartén con un poco de aceite de coco. Ve echando la mezcla poco a poco y muy lentamente en la sartén caliente.
- Cuando empiecen a formarse burbujitas, volverá con una espátula y cocina por el otro lado.
- Sirve con frutos rojos y a disfrutar!
Valoración Tortitas Keto
Fácil de hacer - 100%
Ingredientes - 100%
Valor nutricional - 100%
Sabor - 100%
100%
