Bolitas de Maca y Dátil

Javier Colomer 1 min. de lectura Recetas Veganas Deja un comentario

Os traemos la receta que estabais esperando: Bolitas de Maca y Dátil

Son muchos los beneficios de distinto ámbitos que la maca puede aportar a nuestro organismo. Por ello, hemos decidido crear una serie de recetas con las que incluir esta planta en nuestra dieta.

Papel y lápiz o captura rápida de este post en tu móvil o tablet para ponerla en práctica en casa. Aquí te damos el listado de ingredientes que necesitas y cómo prepararlo 😉

¿Os apetece unas apetitosas bolitas rellenas de maca, dátiles, avena...?

Ingredientes

1 taza de avena sin gluten
6 dátiles
1 cucharada de Aceite de Coco Virgen de BioSeries
1 cucharadita de canela molida
1 cucharada de miel
2 dosificadores de Maca en Polvo de EssentialSeries
1/2 taza de Crema de Almendra de FoodSeries
1/4 taza de semillas de linaza molida

Información Nutricional por porción
Calorías:	151,3kcal
Grasas:	9,3g
de las cuales saturadas:	6,9g
Carbohidratos:	12,3g
de los cuales azúcares:	5,8g
Fibra:	2,3g
Proteinas:	4,6g
Sal:	0,01g

Cómo preparar: Bolitas de Maca y Dátil

Tiempo de preparación:	15 minutos
Tiempo de cocinado:	10 minutos
Tamaño de la porción:	1 Bola
Número de porciones:	10
Estilo de cocina:	Americana

En un procesador de alimentos mezclar los dátiles, la mantequilla de almendra, la miel y el aceite hasta que todos los ingredientes se incorporen.
En un tazón mezclar la avena, la linaza, la maca y la canela.
Agregar la mezcla de dátil y revolver hasta que se combinen completamente.
Con esta mezcla final hacer pequeñas bolitas y colocarlas en una bandeja para hornear o recipiente y llevarlos al refrigerador.

Sin duda se trata de una receta perfecto para acompañar nuestro almuerzo o servir como un snack sano entre horas.

Valoración Bolitas de Maca y Dátil

Rápido de hacer - 84%

Fácil disponibilidad de lo ingredientes - 87%

Valor nutricional - 86%

Sabor - 100%

89%

Evaluación HSN: 5 /5