Bolitas de Maca y Dátil

Bolitas de Maca y Dátil

Os traemos la receta que estabais esperando: Bolitas de Maca y Dátil

Son muchos los beneficios de distinto ámbitos que la maca puede aportar a nuestro organismo. Por ello, hemos decidido crear una serie de recetas con las que incluir esta planta en nuestra dieta.

Papel y lápiz o captura rápida de este post en tu móvil o tablet para ponerla en práctica en casa. Aquí te damos el listado de ingredientes que necesitas y cómo prepararlo 😉

¿Os apetece unas apetitosas bolitas rellenas de maca, dátiles, avena...?

Tips de la receta: Bolitas de Maca y Dátil

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocinado: 10 minutos
  • Tamaño de la porción: 1 Bola
  • Número de porciones: 10
  • Estilo de cocina: Americana

Ingredientes

  • 1 taza de avena sin gluten
  • 6 dátiles
  • 1 cucharada de Aceite de Coco Virgen Extra de BioSeries
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharada de miel
  • 2 dosificadores de Maca en Polvo de EssentialSeries
  • 1/2 taza de Mantequilla de Almendra de FoodSeries
  • 1/4 taza de semillas de linaza molida
Información Nutricional por porción
Calorías:151,3kcal
Grasas:9,3g
de las cuales saturadas:6,9g
Carbohidratos:12,3g
de los cuales azúcares:5,8g
Fibra:2,3g
Proteinas:4,6g
Sal:0,01g

Cómo preparar: Bolitas de Maca y Dátil

  1. En un procesador de alimentos mezclar los dátiles, la mantequilla de almendra, la miel y el aceite hasta que todos los ingredientes se incorporen.
  2. En un tazón mezclar la avena, la linaza, la maca y la canela.
  3. Agregar la mezcla de dátil y revolver hasta que se combinen completamente.
  4. Con esta mezcla final hacer pequeñas bolitas y colocarlas en una bandeja para hornear o recipiente y llevarlos al refrigerador.

Sin duda se trata de una receta perfecto para acompañar nuestro almuerzo o servir como un snack sano entre horas.

Ya tienes listo tu carrito de la compra para adquirir estos ingredientes y elabora la receta
Valoración Bolitas de Maca y Dátil

Rápido de hacer - 84%

Fácil disponibilidad de lo ingredientes - 87%

Valor nutricional - 86%

Sabor - 100%

89%

Evaluación HSN: 5 /5
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Sobre Javier Colomer
Javier Colomer
Bajo el lema “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer expone su más clara declaración de intenciones para exponer sus conocimientos y experiencia dentro del panorama Fitness. Su sistema de entrenamiento BPT así lo avala.
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