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¡Una receta épica que no debería faltar en cualquier menú de snacks saludables! Gofre Proteico.
Ingredientes
- Agua
- Preparado Evocakes 2.0 de SportSeries
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 217,7kcal |
| Grasas: | 7,6g |
| de las cuales saturadas: | 7,6g |
| Carbohidratos: | 19,2g |
| de los cuales azúcares: | 1,7g |
| Fibra: | 1,9g |
| Proteinas: | 18,5g |
| Sal: | 0,3g |
Cómo preparar: Gofre Proteico
| Tiempo de preparación: | 3 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 3 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Gofre |
| Número de porciones: | 2 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Mezclar 1 dosificador (50g) con 110ml de agua usando un agitador con alambre. La mezcla será ligeramente voluminosa.
- No agitar más de la cuenta!
- Echar dos cucharadas de la mezcla por gofre sobre una gofrera ya preparada y calentada.
- Cocinar los gofres durante 1-1,5 minutos por cada lado hasta que se pongan dorados, no dar más de 1 vuelta al gofre.
Valoración Gofre Proteico
Sabor - 100%
Valor nutricional - 100%
Disponibilidad de los ingredientes - 100%
Rápido de hacer - 100%
100%
